宝宝是否便秘，看这几个表现就知道了

　　便秘问题几乎是所有小宝宝都会遇到的问题。特别是吃配方奶或者是刚添加辅食的宝宝。可是，在生活中，妈妈往往只是通过大便次数来判断宝宝是否出现了便秘。宝宝两天不拉臭臭，妈妈就会特别担心。其实不然，宝宝是否出现便秘应该同时看以下几个指标：

　　1.大便时非常用力。

　　2.大便很粗，想麻绳一样。

　　3.好几天才大便一次。

　　4.大便时间很长，在马桶上时间超过5分钟。

　　5.排出的大便像小球一样，或者是很多小球。

　　以上5点，简单说就是宝宝的大便次数和大便性状突然出现了改变。而并不是单纯的大便次数。如果宝宝好几天才大便一次，但是每次大便看起来柔软，那就不是便秘。毕竟随着宝宝月龄的增长，他每天的大便次数是越来越少的，逐渐向成人过度。

　　在宝宝满6个月开始添加辅食的时候，以下食物在最初尝试的时候，很容易引起便秘。妈妈们可以暂停这样食物：

　　1.苹果，香蕉。

　　2.大米，玉米。

　　3.胡萝卜，坚果，乳制品。

　　同时，也有一些食物是可以帮助肠道运动的，比如说，柑橘，亚麻油，葡萄，绿色蔬菜，西梅。

　　除此之外，我们还可以为宝宝选择补充一些益生菌，这样可以调节肠道功能，最好是购买含有乳酸菌或者是双歧因子的制剂。

　　2016.12.28