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每周二心理访谈，青音和心理专家黄启团，教你如何改变和提升自己——你值得拥有更好的自己。 青 音 心联网科技创始人、“全国播音主持金话筒奖”得主、中国心理卫生协会会员，国内唯一一位在心理咨询和节目主持两个专业领域跨界传播的知名媒体人，其微信公众号“青音”每晚发送“晚安心灵语音”，百万忠实拥趸使她成为华人广播界自媒体第一品牌。 点击收听语音，探寻更好的自己 ▼
以下为文字实录 青音：团长你好，今天来回答一个男孩子的提问。这个男孩特别困扰，他说： “我吧，可以说是一个三好生了，我工作也好，家庭也好，长得也不错，当然我人也不错。可是我所有交往的女孩子最后跟我分手，都是觉得我没个性，或者说对我没感觉。
我就想知道什么是感觉。比如说甜言蜜语，我也很体贴呀；比如说下雨了送伞，天冷了打电话……这些我都做到了，为什么女孩子就是对我没感觉呢？”
我在想是不是这个男孩子太优秀了，或者说各方面做得太好了，所以女孩会对他没感觉，团长你怎么看？你是男性，你更有感受。
团长：这个问题好像就是30多年前的我，跟我当年的感觉一模一样。
其实心理学有这样一句话“沟通的意义在于对方的回应”，也就是说，我们认为我们对别人的好，对方真的有感受到吗？这才是重要的。如果对方不觉得或者没有感觉到你对ta的好，那么你所有的好都是无效的。
记得有本书叫《爱的五种语言》，是由美国的一个牧师、婚姻专家查普曼写的。他说人在接收爱的时候有五种通路：用语言表达、用礼物表达、身体接触、提供服务、高品质的相处时间。
不同的人有不同的通路，比如说，对我而言，最好的表达爱的方式就是我为你提供服务，为你提供一个行动，并且用身体去表达爱。但是对我太太来说呢，她要我说出来。
青音：对呀，女人嘛！
团长：但是我就不习惯说出来，特别是当年的我。我很难说出那种我爱你，我会感觉好肉麻。但是对我太太来说，她没听到我说这些话，她会觉得我没有爱她。所以，我们要了解对方，ta是用什么通路来接收爱意的。这才是最重要的一个环节，所以我们双方要沟通。
如果你的女朋友对你没感觉，你就问她，你对什么有感觉呀？是我要用语言表达呢，还是要我送礼物给你呢，还是我要给你做些服务呢，还是我们要创造一个独一无二的相处时间呢？通过沟通，你能找出她的通路，在这方面多做一些事情，她才会收到你对她的好。 青音：其实每一个女性也不一样啊，大家千万别以为所有的女人都是用耳朵恋爱的，所有的女人都是喜欢男人浪漫送花的。真不一定，至少我就不是这样。 我在很年轻的时候，男孩子追我的话，如果给写一首情诗，他立刻就没戏了。因为在我看来写诗，你还不如帮我修修家具，这些更有意义。男孩子送我礼物呢，我会觉得这些礼物我自己也可以挣，当然我是一个个性比较强的女孩。所以我就比较适合那种用行动来表现，行动和服务让我看到你的真心。你话说得再漂亮，诗写得再美，礼物送得再昂贵，这些都没用。
你看，人和人是不同的嘛！女孩子也不一样，所以我觉得团长的建议真的非常有实用性。你先问问对你没感觉的那个女孩，她到底是喜欢听你说好听的呢，是喜欢你送礼物呢，是喜欢经常有拥抱、有身体接触呢，还是喜欢你给她做一些服务，或者她愿意跟你单独相处，跟你多交交心，多陪伴她？这是不一样的。
团长：各位音符听到了吗？青音姐要什么，她要行动服务的。如果你想追她的话，你知道怎么追了。
青音：来我公司工作吧！ 团长：所以说，每个人都有自己的需求点，虽然我们不是别人肚子里的蛔虫，但我们可以通过沟通知道对方要什么。人是有语言的，我们可以问对方，你要什么？我按照你的要求来做一些事情，就找到通路了。
除了这一点，我想另外一个就是脑区和心区的区别。因为有一种人是活在他的大脑里面的，另外一种人是活在他的心里的。大多数的女人都是心区的动物，她用她心里的感受来感受这个世界；但大多数男人，特别是受中国教育的男人，他都是活在自己大脑里的，那么用大脑去想是很难表达爱的。
所以，如果你真的是一个用脑的男人，就要学会把重心降低点，由脑降到心，就是用心来感受。没有用心去感受的话，你很难去满足对方的一种感觉，因为你们在根本上没有连接。 不是说我用大脑想，我想爱你，我买房子写你的名字，或者我为你做一些事情，我很爱你，对方就能感觉到的，因为她心里就没有那种感觉。当她没有感觉的时候，她就完完全全感受不到你的爱。 青音：其实在这呢，团长教的还是男孩如何对女孩好，对不对？我在这教你一个绝招，这个招感觉坏坏的，但是很有用，对男生女生都有用。 如果对方总说对你没感觉，是因为什么呢？你只让ta尝到甜，没有让ta尝到苦；只让ta尝到快乐，没有让ta尝到痛苦。所以呢，让ta疼一疼，让ta偶尔难受难受，ta对你就有感觉了。因为人的感觉是很综合的，总是吃糖，久了之后就不会觉得甜了。
如果一个男孩对女孩无微不至，非常非常体贴，女孩子在内心会觉得你是理所应当的。你就是这样的人啊，你就应该这样对我，你甚至要比快递员、比专车司机、比所有人都要使命必达。拜托，她又不给你付工资，你干嘛这样？
偶尔可以懒一下。你也有心情不好的时候吧，男孩子也有那几天对不对，把自己关起来，甚至可以不回她发来的信息，不接她打来的电话。完全尊重自己的感受，我觉得这些并不是技巧，因为每个人在恋爱当中都有懈怠的时候，你不可能24小时全部为她服务。
尊重于你自己的感受的时候，她就会对你好奇。当她好奇，他怎么不理我，他怎么不接我电话，他在干嘛？当她这样想的时候，感觉就来了。所以，舍得让她疼，她就对你有感觉了。
团长：哇，你好有策略。
青音：我是从女生的角度，非常真诚地帮助这个男孩子。
团长：突然之间这个社会上多了很多坏男人。
青音：但其实这个不是坏，如果一个男孩子，恋爱当中的女孩也是这样，完全以对方为指针生活，完全围着对方转，对方也是感受不到你的爱的。因为爱是碰撞出来的，一定要有你有我，才有我们。你总是“你你你”，你没有“我”，ta是不会爱上你的。 团长：是的，还有一个关键的因素就是，爱的能力。也许对方没感受也跟对方有关，因为有些人真的是没有感受的能力的。 什么样的人会没有感受的能力呢？有本书叫《为自己出征》，这本书描述了古代的一位武士，在战争年代，他为了保护自己的生命，穿上了一个厚厚的盔甲。这个盔甲曾经在战场上保护过他，所以他非常爱这个盔甲，他每天都不舍得脱掉它，慢慢地这个盔甲就跟他的身体融为一体了。
这样最后就出麻烦了，因为没有了战争，于是他想跟他的太太跟他的孩子拥抱的时候，这个盔甲就变成了一个障碍。因为很难有身体的接触，很难有情感的连接，于是这个武士很想脱掉盔甲，但他发现已经脱不掉了，这个盔甲跟他的身体已经连为一体。
这个隐喻适用于大多数人，在长大的过程中，我们为了保护自己，外在会穿上厚厚的一层盔甲，这种盔甲会隔断我们跟其他人的连接。为什么我们会穿上盔甲呢？就是因为我们内在不够安全。为什么我们不够安全呢？因为我们内在太过弱小。
这就又回到了我们的主题，如果你真的觉得你值得拥有，就是你有一个很高的自我价值感，那么你才能够脱掉你的盔甲。当你能够真正脱掉你的盔甲的时候，你才能跟人连接。当你能够跟人连接的时候，你身边的人就会对你有感觉。所以，根源还是回到问问自己，你真的值得拥有更好的自己吗？
青音：你是不是一个大脑跟心区连接的人，是不是在乎心里的感受，还是不管追女孩子还是做别的，脑子里好像都是经过精心盘算的。如果是这样的话，你的恋爱会非常的危险。
最后还是祝福这个男孩，我觉得如何让对方对自己有感觉，当然一方面取决于你要更加地努力，用到我们刚才所说的一些心理调节的方法。还有一方面就是你真的要遇到对的人，就是那个人要欣赏你。如果她从骨子里不欣赏你的话，再怎样的感觉都没用。祝你幸福。 * 感谢“听听FM”对本系列节目的大力支持。 —— 青音 ——
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