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许多科学研究显示，喝茶的人，特别是喝绿茶的人，比不喝茶的人瘦得更快。那喝什么茶叶能瘦身减肥呢?别急，下面悄悄告诉你一些喝茶瘦身的小秘密…… 乌龙茶 大家对乌龙茶的概念就是黑黑的，是不是看上去就不想喝呢，其实小编也是这么认为，但是它的减肥功效可不一般啊，坚持每天一泡想不瘦身都不可以呀!  普洱茶 广为人知的减肥神器!不过，正宗的普洱茶比较贵，而且普通人也难以分辨是真是假，所以，如果不是懂茶的或者特别偏好普洱茶的，就不太推荐饮用了，免的花了冤枉钱还没有效果!要喝普洱茶，黑茶发酵成的普洱茶，效果最佳! 柠檬茶 柠檬茶给我的第一感觉就是酸酸的，特别是新鲜的柠檬做出的茶更是算的不行，但是越是这种酸这种茶才可以有效溶解脂肪让你减肥到底。 薏仁茶 能够帮助清暑、解热，促进肠胃消化的同时还能够帮助降脂，能够有效帮助降脂减肥。 注意：也可以加入柠檬片、姜汁等改善口感。  瘦身果茶 喝瘦身果泡的茶，口感真的真的不是一般的差，感觉像在喝药，喝完有一种刮肚子的感觉，应该是在刮油，效果还不错，不过我有同学喝了之后会便秘，所以也是因人而异，你可以试试，好的话坚持，不适合的话就不要强迫自己! 菊花茶 能够帮助减肥清肝，适用于形体肥胖者长期饮用。
注意：也可以用橘皮替代草决明，能够有效清热消脂，同样能够减肥。 |
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