打嗝可能是病，要注意！
打嗝，是一种常见的生理现象，医学上称“呃逆”，是膈肌不自主的间歇性收缩，使空气突然被吸入呼吸道内，并伴有吸气期声门突然关闭而发出的短促声响。
在大多数人看来，饭后打嗝是一件再平常不过的事。流传最广的一种说法是，打嗝是吃太饱的表现。其实，专家指出，饭后一些看似正常的反应，有可能存在疾病隐患。 打嗝，是一种常见的生理现象，医学上称“呃逆”，是膈肌不自主的间歇性收缩，使空气突然被吸入呼吸道内，并伴有吸气期声门突然关闭而发出的短促声响。大多数人打嗝都能够自行消失，如果没有出现其他不良的反应，就不需要过度担心。
饭后打嗝可能是肝病。偶尔打个嗝无伤大雅，但是持续打嗝会产生胸内不适。若出现打嗝情况严重、不易自行消失的现象，要当心肿瘤导致肝脏肿大，刺激膈膜而引起膈膜痉挛，需要及时就诊，查明原因。 如果打嗝时，伴有酸味，则表明胃酸过强；如果是苦味，表明胆汁过多；如果是臭鸡蛋味，则是因为食物糊状物长时间滞留在胃里，而产生了硫化氢。
饭后胀气可能是胃炎。餐后饱胀是慢性胃炎的特征之一。如果饭后总是胀气，应该到医院检查是否患了慢性胃炎，平时要避免吃会刺激胃的辣、硬、生冷食物，多吃新鲜、清淡的食物，并且积极治疗口腔及咽喉部位的慢性感染等。
饭后呕吐可能是胃肠道有问题。食管癌早期就会出现这种症状。这样的话，就应及时查明原因，以免延误治疗。肠胃不好的人，饮食要注意荤素搭配、精细混食，尽量不吃盐腌、霉变、烟熏，以及过热、过硬、过粗的食物，不喝烈性酒，进食不要过快。 饭后腹泻可能是肠炎。饭后腹泻一般情况下，是由于饮食不清洁引发的。食物进入肠道后，由于肠粘膜的炎症刺激，引起肠蠕动增强，导致吸收功能降低，进而出现腹泻。肠炎，从中医角度看，多属本虚标实之病，主要是脾虚，容易反复发作。易腹泻的人，平时饮食要注意少吃生冷、刺激的食物，多吃山药、卷心菜和苹果等食物。
这里有几个快速止嗝的小妙招交给大家。双手摩擦生热，将手心放在胃部，热量通过手掌传递出去，循环多次，帮助胃部气体尽快排出；先深吸一口气，然后憋住，憋气时间尽量长，然后呼出，反复进行几次；喝一口水，含在嘴里，深吸一口气，将要打嗝时，大口吞下；用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏后，一般就能阻止打嗝了。 |
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