 图：苏珊因为节食减肥患上了厌食症，体重越来越轻，最瘦的时候只有66斤，走路摇摇欲坠，仿佛随时都会倒下。她本以为自己瘦下来会变得更漂亮，会有很多男性追求她，没想到瘦下来之后，男性对她避而远之。  图：厌食症越来越严重，危及她的生命，她害怕自己这么下去真的会过早离世。她开始改变生活方式，开始去健身房锻炼，逐渐增加自己的饭量。两年后，她发生了质的变化，增重50斤。身材变得非常性感，前凸后翘。  图：她在健身房练翘臀，女性和男性健身侧重还是有点不同的，女性健身主要是为了塑形。臀部作为女性的性感特征，应该要重点练。拥有翘臀，女人的性感曲线才能凸显。  图：她在健身房练翘臀。深蹲和硬拉是很好的动作，属于复合训练，一个动作能练到多个肌肉群，有利于肌肉协调发展。  图：在健身房练背。女性除了练习翘臀，背也是重点练习的部位之一。锻炼背部肌肉能让女性站得更加挺直，不会含胸驼背。  图：拉伸，运动之后拉伸，让肌肉线条更美！  图：补充营养。苏珊运动前会吃一根香蕉，因为她主要是为了增重，所以碳水化合物和蛋白质需要重点补充，这样她的肌肉才能快速生长。  图：参加健美比赛。苏珊经过两年日复一日地锻炼，身材越来越好。正好，当地举行健美比赛，健身房的朋友都建议她参加。她第一次参加健美比赛就取得了第一名。  图：现在她是健身女神，身材性感火辣，随便晒一张图片，就能收获许多赞。  图：她收到了很多鲜花，都是爱慕她的男性送的。 |
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