现在癌症发生率暴增,许多被人们认为是“美味”的食物,其实都有致癌物质。来和小编一起看看这些凶手都是什么! 1、腌制食品:咸鱼,癌细胞喜欢在碱性环境下生存,而咸鱼在人体内就会癌细胞提供了这样的环境,那么癌细胞就会不停的扩散,导致癌症发生率暴增两倍,甚至更多。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质,应尽量少吃。 2、油炸类食物:油炸类的食物吃起来脆蹦蹦的,也很有嚼劲,比如油条、油饼之类的,但是长期吃过于油腻的食物也可能会增加患癌的风险。 3、发霉的食物:发霉的食物会产生一种致癌的霉菌素,经常吃发霉的食物,是很可能会致癌的,大家一旦发现食物发霉了,要及时的扔掉。米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变,被霉菌污染后会产生致癌的黄曲霉菌素 4、反复烧开的水:反复烧开的水含亚硝酸盐,进入人体后生成致癌的亚硝铵。其实常用饮水机这样反复烧开,对身体很不好 5、嚼槟榔:经常嚼槟榔的人,患口腔癌的风险特别高,大家不要没事就嚼槟榔。 也许有人会说,以上这些日常饮食中,我们都常吃,怎么还没得癌症,我想说的是防患于未然!管住嘴巴,可以大大减少患癌症的风险,何乐而不为呢?! |
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