俞老的切脉针灸入门班在一月十四日就要开讲了，我们要做些什么准备呢？来，我们先送您第一本秘籍热热身：会动的十二经络速速记！
收好，不谢！
非大胃比心小，光剩包三单干！
非大胃比心小，光剩包三单干！
非大胃比心小，光剩包三单干！
重要的事说三遍，记住没有！！！
肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦、胆、肝、肺
好，名字记得了，那每条经络的走向如何？从哪里来，又往哪里去？
1、手太阴肺经（寅时3点-5点）
手太阴肺十一穴，中府云门天府列。
次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺。
经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。
2、手阳明大肠经（卯时5点-7点）
手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。
阳溪偏历与温溜，下廉上廉三里长。
曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起。
天鼎扶突接禾髎，终以迎香二十止。
3、足阳明胃经（辰时7点-9点）
四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经。
地仓大迎下颊车，下关头维对人迎。
水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻。
膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门。
关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里。
水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市。
梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底。
下巨虚上有丰隆，解溪冲阳陷谷同。
内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。
4、足太阴脾经（巳时9点-11点）
足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起。
大都太白继公孙，商丘直上三阴交。
漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前。
府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连。
胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。
5，手少阴心经（午时11点-13点）
手少阴心起极泉，青灵少海灵道全。
通里阴郗神门下，少府少冲小指边。
6，手太阳小肠经（未时13点-15点）
手太阳小肠经穴，少泽先行小指末。
前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列。
支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合。
曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容。
此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。
7，足太阳膀胱经（申时15点-17点）
足太阳经六十七，晴明攒竹曲差参。
眉头直上眉冲位，五处承光接通天。
络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞。
厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次。
气大关小膀中白，上髎次髎中后下。
会阳须下尻旁取，还有附分在三行。
魄户膏肓与神堂，譩譆膈关魂门当。
阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓。
轶边承扶殷门穴，浮郄相邻是委阳。
委中在下合阳去，承筋承山相次长。
飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门。
京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。
8，足少阴肾经（酉时17点-19点）
足少阴肾二十七，涌泉然谷照海出。
太溪大钟连水泉，复溜交信筑宾立。
阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得。
肓俞商曲石关蹲，阴都通谷幽门直。
步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕。
9，手厥阴心包经（戌时19点-21点）
心包九穴天池近，天泉曲泽郄门认。
间使内关输大陵，劳宫中冲中指尽。
10，手少阳三焦经（亥时21点-23点）
三焦有穴二十三，关冲液门中渚涵。
阳池外关支沟续，会宗三阳络四渎。
天井清泠渊消泺，臑会肩髎天髎合。
斜上天牖到翳风，瘛脉颅息角孙从。
耳门再上耳和髎，丝竹空与胆经交。
11，足少阳胆经（子时23点-1点）
足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢。
听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘。
率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神至。
阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是。
风池肩井渊液长，辄筋日月京门乡。
带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎。
阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高。
悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴闭。
12，足厥阴肝经（丑时1点-3点）
足厥阴经一十四，大敦行间太冲是。
中封蠡沟伴中都，膝关曲泉阴包次。
五里阴廉上急脉，章门过后期门至。
