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没有系统学习过科学育儿的家长，可以问自己几个问题： 我有没有否定、忽视、轻视过孩子的感受？ 有没有用打击孩子的方式去惩罚孩子？ 有没有用恐吓的方式去推动孩子做事？ 我想90%的家长的答案是有。那么你需要好好想一想了，这样做是否合适！ 当然，还有一小部分的家长说，我从来不搞负能量，我总是积极的面对孩子，每当发现孩子的一个有优点，每次他做对事情，我都会表扬他，赞美他，让他生活在幸福的氛围中。 这个非常好，但是还不够好，因为表扬过度也是一种病，对孩子的成长同样有负面影响。 今天，我要给科学家长推荐的这个方法比表扬高明一百倍，当然比负能量高明1000倍以上了！我称为情绪觉察。 一个孩子如果学会了情绪觉察，那么孩子将学会认识、调节、表达自己的情绪； 学会掌控情绪，自然沟通能力大幅提高； 这样的人自然在交朋友上，在做事上优势突出； 同时，具备这种能力，一定是更加具有忍耐和战胜逆境的本领。 举个例子。 比如孩子刚刚学会走路，正在勇敢的尝试着自己走得更远，走得更稳！ 负能量家长的口头禅就是，小心，慢点儿，别摔倒！ 表扬的家长会这样讲，宝宝真棒，你是最棒的！ 而情绪觉察派的家长要这样讲，宝宝自己会走路了，宝宝一定开心吧，这就是开心的感觉！宝宝开心，妈妈也开心！ 再比如孩子跑步摔倒了。 负能量家长：让你慢点儿，慢点儿，就是不听，这下摔了吧，痛吧，活该，下次看你还跑不跑！ 表扬派家长：宝宝不哭，我家宝宝最勇敢了，我家宝宝最坚强了！不哭，不哭啊！ 而情绪觉察派的家长会这样讲：宝宝摔倒了，磕到腿了吧，宝宝一定非常疼吧，妈妈知道了，宝宝很痛。摔的很痛的感觉，是不是不好受，这就是痛苦的感觉。 从例子当中，你看出来了吧，情绪觉察的家长不评判人，而是就事论事，再把因为事情而产生的情绪告知孩子，让孩子能够觉察到，这就是某某情绪，这种情绪是这样产生的，如此，孩子就会逐渐的明白喜怒哀乐的情绪，并且慢慢的学会跳出情绪来观察自己。 这种能力长大了，就是觉性，对于成年人来讲是一件非常难的修炼了，而孩子从小就用这个方法，那么长大以后自然而然就是这个状态，根本就不需要什么额外修炼了。 他们就是自己情绪的主人，他们就能够充分感受并正确使用情绪的力量！ 所以，我说这个方法比表扬好使100倍！希望你能马上用起来。 无论待孕、已孕、新晋、待产、已生妈妈，如有早教问题请加胡老师:970286与你一起聊聊科学育儿那些事儿！ |
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