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年纪大了，男人总归体力下降，身体素质和机能走下坡路。而恰恰这时候候另外一半是凶神恶煞的时候，每次都草草结束实在无法满足，咋办？男人最怕的就是肾虚，其实大可没必要担心，只要每天坚持这两个习惯，让你越活越勇猛！ 对于现在的很多人来说，补/肾是一个十分受关注的话题，很多人觉得自己肾虚，也不去医院证实，就胡乱给自己开始补，各种方法都用尽了，可是情况却不见好转，那么是否是方法选择的不对呢。当然补/肾也需要一个过程，慢慢调理才能起到作用，想要补/肾延年保健，艾灸疗法便是一种不错的选择。 《黄帝内经》说：“针所不为，灸之所宜。”一方面表明灸法有特殊疗效，针刺灸法各有所长，灸法有自己的适应范围;另一方面，灸法还可补针药之不足，凡针药无效时，改用灸法往往能收到较为满意的效果。 元精芝泡茶 原料：原料：元精芝5克、枸杞8-10粒 做法：将二种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。 原料说明：枸杞选用粒大饱满型，元精芝选用带扫码的16位防伪码的正品 优点：组成方剂的元精芝和枸杞子，均为草药，不会对身体造成任何副作用，起到的是标本兼治的功效。 功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每一个月只服用两个周期即可，一样平常坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。 三阴交穴的按摩方法 三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸或按摩三阴交穴主治遗精、阳痿早泄、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾，增强男人性功能。 阴交穴的按摩方法：坐立，竖起右腿，用右手拇指按摩右腿的三阴交穴，逐渐加压，按摩7秒之后慢慢减压放开。反复15次之后换左手拇指按摩左腿的三阴交穴。 |
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