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节目一开始，主持人一玲带领大家来到了自己家的浴室，进行了大扫除。原来我们的浴室里隐藏着癌症的帮凶和防癌的佳品。到底是什么癌症居然和我们的浴室有关系呢？ 这期节目要说的癌症是皮肤癌。 专家告诉我们，皮肤是最易患肿瘤的器官。近几年皮肤癌的发病率也呈发展趋势，中老年人正是皮肤癌发生的高危人群。 那么究竟我们的皮肤出现了哪些症状和皮肤癌的癌前病变有关？
专家列举了三种不同颜色的斑块或斑点，当皮肤出现这些症状时需要引起您的警惕。 日光性角化症是皮肤鳞状细胞癌的癌前病变，是介于炎症与肿瘤之间的一种病变，往局限在表皮层。 如果在这个阶段发现并及早治疗，是可以被彻底解决的。但是如果不加以重视，使得斑块突破到了真皮层就可能预示着发生了恶变，演变为严重的鳞状细胞癌。
◆ 特点
红色单发的不对称斑块，一般好发于受光照部位。
红色 淡褐色 不规则形或圆形 有鳞屑
【日光性角化症的高危人群】
与年龄有关，中老年人群高发。 长时间处在户外，接受常年日照的人群高发。
一种灰色或灰白色赘生物，类似于小犄角，质地较硬，因此称为皮角，也是鳞状细胞癌的癌前病变。
【皮角的特点】 坚硬 灰色 增生性损害 大如羊角 小如黄豆
【皮角的高危人群】 中老年人群 接受常年日照的人群 专家提醒：千万不要用手去抠破或抓破这些皮损，尤其抓破见血是一种非常不好的不良刺激。
一种类似于色素痣的黑色外观样的斑点。 专家告诉我们，这种与色素痣非常类似的黑色外观可能与基地细胞癌有关。
基底细胞癌分为很多种类型，像常见的是色素结节型的话，容易在鼻子、脸颊等部位长出“黑痣”。还有一种是没有色素的，但摸起来像一个硬斑块，叫做斑块变样形，也容易发生在脸颊等部位。
【黑色外观的特点】 黑色 溃疡性 周边境界清晰 似有滚珠样边缘
基底细胞癌的判断指标：
① 这种情况在中老年人群中容易出现。如果在四、五十岁以后出现的这种所谓的“黑痣”就要格外引起重视，应尽早去医院做诊断。
② 如果这种“黑痣”很容易破溃很容易出血，这也是一种不良征兆。 ③ 对于后天出现的直径在5毫米以上的“黑痣”也要格外注意。 【特别提醒】 这种黑色外观与黑痣极为相似，因此会被很多人误以为是普通的黑痣。如果您判断不清是普通的黑痣还是与基底细胞癌有关，应该尽早去医院做诊断，以免造成更严重的后果。
内因：DNA的不良改变导致癌症的发生，这是我们预防不了的。
外因：紫外线等外界因素通过破坏人体的DNA来导致癌症的发生。
专家告诉我们，紫外线是破坏DNA的一个非常重要的外因。一次性晒伤就有可能引发恶性黑色素瘤；而累积晒伤可能会引发基底细胞癌、鳞状细胞癌。所以在日常生活中，防晒很重要，也是一个很好的预防皮肤癌的方法。
 现在到了冬天，很多人尤其是中老年人都喜欢晒太阳取暖。专家提醒我们，温度的高低不等于紫外线的强弱，即使冬天的温度不高，但是紫外线依然很强烈。所以在冬天也不要长时间的晒太阳。 【合理的晒太阳时间】 另外，专家还给出了合理的晒太阳时间：上午9点到11点，下午2点到4点，每天不超过两个小时。
1、搓澡巾 我们浴室中的癌症帮凶就是搓澡巾。大部分人洗澡时习惯用搓澡巾搓身体，甚至搓红才会觉得干净。
专家告诉我们，这是一种误区。平常搓下来被误以为是“泥”的东西其实是我们人体皮肤的一层结构：角质层。你把它搓下来甚至搓的更红的过程是对人体皮肤屏障的一个破坏过程。而癌前病变的肿物最怕的就是搓破出血这种不良刺激。
2、浴花 除了搓澡巾，现在很多人也会用浴花。虽然它搓起来并没有那么痛，但也在破坏我们的皮肤屏障。而且浴花一直处于潮湿状态，容易滋生细菌，有害于我们的身体健康。
3、杀菌皂
另外，像硫磺皂等各种杀菌皂专家也不建议使用，尤其对于中老年朋友来说不要用这些肥皂来洗澡。因为这些皂类的碱性很强，用完以后会越洗越痒。专家建议用一些真正的浴液产品，洗完以后会在人体表面形成一层保护膜，有利于保湿防瘙痒防皮炎，保护皮肤屏障。
这个防癌高手就是防晒霜。冬天并不意味着紫外线就弱，出门时也应该擦抹防晒霜预防皮肤癌。
如果不习惯涂抹防晒霜，那么一定要增强物理防晒，如戴边沿较大能挡住脸的帽子，穿较厚的衣服，戴墨镜等。
冬季防晒霜选择 防晒指数：15++ 如果暴晒太阳的时间越长，就选择SPF值越高的防晒霜。
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来自： tanjianc > 《12月2016年》
