 9日丙申年己亥月乙未日 饮食宗旨：健脾和胃 古医案中有一则故事：一妇病脏燥悲泣不止，祈祷备至。有一个妇女同志，因为五脏阴亏干燥，结果每天哭哭涕涕，没完没了，想得出来这是什么病吗？ 再听下一个：程虎卿内人妊娠四、五个月，遇昼则惨戚悲伤，泪下数欠，如有所凭，医巫兼治皆无益。说有一个叫程虎卿的人，他老婆怀孕四五个月的时候，每到白天就会号啕大哭，悲伤不已，泪水哗哗地流，程先生连医生带术士请了个遍，就是不见效。 ▼ 听明白了吧，这就是当今广为流传，人所共知，男女平等，富贵均得的抑郁症。 结果，这两个不同朝代、不同状态的妇女，都是用同一种方法给治好了。 昨天三乙提到的大枣汤。 ▼ 《黄帝内经》说：“冬三月，此为闭藏。” 冬天三个月、九十天、六气十八候，就是关门闭户，收藏身体的季节。 “人法地，地法天，天法道，道法自然。” 自然就是道，冬寒夏暑，这是自然之道，活在自然之中，就得顺从自然的法则，不过，真要冬天光着屁股，那可就得冻个透心凉，晶晶亮了。 ▼ 冬天的生存之道是要“水冰地坼，勿扰于阳。”就是像大地结冰一样，把阳气封存在地下，北方的水面结冰，冰形成了一层防护网，其实是把寒气挡在了水面之上，河里的鱼才能在四五度的水底下自由生存，如果河不结冰，风胜湿，丙申年的大风会把河水刮个精干的。 人体也是如此，穿着厚的衣服也是闭藏的方法之一，只是过厚就会扰动阳气，事得其反了。 不藏会伤阳，藏过了可能会抑郁，所以冬天就得喝大枣汤了。 ▼ 大枣，前面介绍过了，中原的最好，而不是个头大的功效最好。 大枣汤的做法简单，把大枣十枚泡在水里，加小麦50克，甘草20克，然后放在火上煮，等枣子满脸的皱纹都平复的差不多了，就可以关火了，大概需要半个小时的时间。 ▼ 汤好了，可以喝了，此汤不止是解郁，还可以补血生津丰髓，听清楚了，是丰髓，而不是丰胸，不过气血充盈，自然前那个后那个了，大枣汤还能润心肺，补五脏，书载，久服不饥，还能减肥呢，试试吧。 明天吃什么？问问食养斋吧。
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