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为了让大家都能得到靠谱、有用、安全的药膳方，我们『长寿健康之家』联合国内知名医师，为大家免费推送关于疾病调理的日常药膳方的文章，医师也会在文中给大家最权威的指导，希望大家喜欢，更希望能帮助大家远离疾病的困扰。 关于药膳针对的疾病呢，大家可以在每天文章的后面“投票”栏目中选择最感兴趣的一项，我们在统计之后会根据大家的选择来和专家医师为大家编辑内容。 不再啰嗦啦，希望大家能和『长寿健康之家』一起，向着长寿和健康更进一步~ 今日疾病·颈椎病 颈椎病系指因颈椎间盘退行性变及其继发病理改变（包括器质性改变和动力性改变）刺激或压迫邻近的神经根、脊髓、椎动脉等组织，并引起各种症状和（或）体征者。 颈椎病的病因与发病机制尚未完全清楚，一般认为与颈椎病退行性变、颈部的急性创伤与慢性劳损、颈部炎症、先天性畸形等因素有一定的关系。目前一般将颈椎病分为颈型，神经根型、脊髓型、椎动脉型。 本病中医诊断为'项痹'，亦属'颈项痛'、'臂厥'、'项强'、'痿证'、'眩晕'等范畴。多因低头工作，或年老正虚，经气不利所致。以颈项部经常疼痛麻木，连及头、肩、上肢，并可伴有眩晕等为主要表现的肢体痹病类疾病。  今日药膳·颈椎病  夏枯草瘦肉汤 ? 平肝潜阳。适用于肝阳上亢型颈椎病引起的眩晕。 夏枯草、瘦猪肉各 30 克，调料适量。 锅中放夏枯草、瘦猪肉，清水煮，待肉熟烂时，去夏枯草，调味后即可。 饮汤食肉，连续服 3~5 次。  当 ? 平肝潜阳。适用于肝阳上亢型颈椎病引起的眩晕。 海带 15 克，草决明 12 克。 上 2 味加水适量，煎汤，去渣即可。 饮汤。  桃仁决明蜜茶 ? 适用于脊髓型颈椎病，症见颈部疼痛。 桃仁 10 克（研碎），决明子 12 克，蜂蜜适量。 将桃仁和决明子同煎取汁，加入蜂蜜调制。 每日 2 次，每次适量服用。  猪蹄炖牛膝 ? 适用于脊髓型颈椎病肝肾亏虚，症见腰膝酸痛、乏力。 猪蹄 1 只，川牛膝 15 克。 猪蹄洗净，切成 8 块，川牛膝洗争，同放在沙锅里，加适量水，置小火上炖煮至烂。 温热食，也可加米酒 30～60 毫升同服。  莲子粥 ? 适用于椎动脉型颈椎病脾胃虚弱者。 莲子、粳米各 50 克，冰糖适量。 将莲子浸泡在温水中，剥皮去心，和粳米一起放入锅中，加水适量，用大火烧沸后，再改用小火煮透，莲子酥烂、粥稠时加入冰糖，再煮数分钟，至冰糖融化即可。 每日 2 次，每次 1 碗，于早、晚温热食用。 专家嘱咐·颈椎病 现在有颈椎病的人越来越多了，我们来听听旷惠桃教授的叮嘱： 1、颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜； 2、如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉文等温经散寒之食物； 3、如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。 4、视物模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物，如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜； 5、伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。 |
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