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| 【中医教你】泡脚再好，不懂这些，泡多久都是白搭！ |
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【中医教你】泡脚再好，不懂这些，泡多久都是白搭！健康生活小智慧2016-07-0417:17小编说：脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：
足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血，肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。下面小编就和大家分享一些关于泡脚的知识
。晚上泡脚为什么能补血血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚---热水中放红花（味辛，性
温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化瘀；疏通肾、肝、脾三条阴经。一位算命大师微信号：wxyjfs每天帮你掐算命运
！泡脚的窍门春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热；秋天泡脚，清肠润肺；冬天泡脚，丹田暖和。水中放盐→治便秘→还可以消除疲劳，帮
助睡眠。水中放醋→治脚臭→祛除脚臭、治脚气、促进血液循环、祛除风湿。水中放生姜、陈皮、薄荷→治脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。水中放花椒
→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。水中放白芍、益母草、当归→治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益
母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。水中放干姜→治风湿骨痛、怕冷怕凉→干
姜温中散寒、回归通脉。水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→缓解糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨
草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。一位算命大师微信号：wxyjfs每天帮你掐算命运！泡脚四忌讳一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应
饭后半小时。二忌水温过高。应40-50度。三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。四忌自作主张，乱放中药。泡脚禁忌：经期或妊娠
期妇女；有出血症状的病人不可泡脚。泡脚时上半身不出汗，下身出汗→肾寒；上身发热，下半身不出汗→气虚。展开全部 |
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