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火腿番茄蛋三明治的做法,营养又健康,当早餐最合适不过了,做法超简单

 微微传奇 2017-01-02


难度:切墩(初级)时间:30-60分钟

主料


吐司6片火腿4片
鸡蛋2个番茄1个

辅料


少许1小勺
适量


火腿番茄蛋三明治的做法步骤


1、准备所需材料。




2、番茄洗净切成丁




3、将鸡蛋打散,然后加入番茄




4、加入适量的盐。




5、再将鸡蛋和番茄打搅均匀。




6、把锅烧热,加入适量的油,再倒入番茄鸡蛋。




7、然后用小火把鸡蛋摊熟,放凉切成四方形备用。




8、吐司切去四边。




9、取一片吐司挤上沙拉酱。




10、放上一块摊好的番茄鸡蛋。




11、再放上一块火煺。




12、然后放上一片吐司,再挤上沙拉酱放上一片番茄鸡蛋,再放一片吐司




13、再将一片火腿放在面上。




14、然后用刀对角切开。




15、将做好的三明治放烤盘内。




16、烤箱预热160度,放中层烤15分钟左右。




17、将烤好的吐司取出稍微放凉。




18、最后在表面挤上沙拉酱装饰即可。



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