男子肾里长420颗石头 竟是因为每天吃这个! 你每天也在吃吗?

    前几天，一个医院的朋友给小编发来了这张照片。这些黄褐色的小石头挺有光泽的，表面看起来也很光滑，乍一看，还以为是从哪条小河里刚捞起来的呢。

    不过医生朋友的一句话，让小编寒毛孔直竖：这些石头，都是从一个病人的肾脏里取出来的，足足有420颗。

    看到这一大摊石头，连从业8年的医生朋友都忍不住感叹：“真是从来没见过这么多的……”病人家属更是被吓得够呛，他们还把这些石头都装到了袋子里，说要带回家好好保管，最关键的是要督促病人，不能再拼命吃豆腐了。

    取出肾结石的病人，就是现年55岁的老何，是个工人。

    为什么肾里会有这么多结石?事情还得从20年前说起。

    当年，老何还是小何。有天，他工作时觉得腰有点痛，去医院一查，左肾有10来颗结石，而且有几颗很调皮，掉到输尿管里去了。年轻的时候只是输尿管把结石打掉了，肾里面的没管。

    最近两年，老何总觉得左腰很酸，一开始，他以为是年纪大了，身体在走下坡路，可这两个月，腰越来越痛，稍微干点活就很吃力。

    跑到东阳市人民医院去做检查。CT结果显示，他的左肾里，竟然密密麻麻地布满了许多石头，几乎把整个肾都给塞满了。

    医生说，当务之急，就是把这些肾结石给取出来，不然整个肾都费了。

    接下来手术时，医生都被吓到了。两个医生取出420颗结石，夹了45分钟手脚都麻了，结石，摆满了一个托盘。黄褐色的，大小不一。这还不包括那些太碎的，像米粒那么大小，直接用专门的吸引器吸出去的，毛估估还有100多颗。

    爱吃豆腐不喝水，尿中晶体引发结石

    经过治疗了，老何可以康复出院了。不过以后，他的左肾要比以前的脆弱一些了。

    看着取出来的石头，老何和家里人都惊呆了。大家都很疑惑，为什么老何肾里有这么多结石呢?这点，医生也挺好奇的。询问了老何日常的饮食习惯，得知其爱吃豆腐却不爱喝水。

    豆制品，特别是石膏豆腐，里面含有很多钙质，多吃容易引起结石;再加上不爱喝水，更不能促使钙质从体内排出。

   建议：

    浓茶、咖啡要少喝

    喝水少也易引起结石

    按照医生的说法，影响结石形成的因素很多，比较常见的是身体代谢异常、尿路梗阻、感染、异物和药物使用等，重视这些问题，能够减少结石形成和复发。而结石高发人群，是高温作业、飞行员、海员、外科医师、办公室工作人员等，因为他们有的出汗量大，有的喝水少。

    那么普通人要怎么做，能够尽量避免结石的发生呢?医生说，最容易做到的，是调整饮食结构。

    说得最简单的，要控制含钙、草酸丰富的食物摄入，避免高动物蛋白、高糖、高脂肪饮食。比如豆制品、浓茶、咖啡、辣椒、果仁、动物内脏、酒类等要少吃。

    另外就是要多喝水。水份摄入过少、出汗过多，会使尿中钙和盐的过饱度增加，尿中晶体形成，从而引发肾结石。反之，大量喝水能使尿液稀释，减少尿中晶体形成。