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喝药茶也是一种很好的控糖辅助方法，糖友们听过的药茶也不计其数。 一、荷叶茶 荷叶，又称莲花茎、莲茎。荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉，具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。 荷叶中含有的生物碱、黄酮甙等物质，都是可以直接起到降血糖的作用的，价值不容置疑。其中，生物碱可以有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外，而黄酮甙则可以有效改善胰岛细胞功能。 【荷叶茶做法】：取新鲜绿色或者晒干的荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，特别适合有高血压、肥胖症状的患者饮用。 二、蚕茧茶 蚕茧通常指桑蚕茧。桑蚕蛹期的囊形保护层，内含蛹体。蚕茧主要是由纤维状蛋白质丝纤蛋白，外包以另一种蛋白质丝胶蛋白粘结而成，此外尚含少量油脂类、色素、无机物等等。 蚕茧中含有的黄酮类物质能够直接起到降糖作用，可以有效帮助糖友们控制血糖，另外，蚕茧中含有的锌、铁等微量元素，也可以有效改善胰岛细胞功能。 蚕茧还可以有效抑制肾上腺素所促进的糖原分解作用，这一点也得到了科学验证。 【蚕茧茶做法】：将蚕茧剪开，去蚕蛹，加水煎茶可直接饮用，可以有效改善各种糖尿病症状。 三、地骨皮茶 地骨皮，别名：枸杞皮，为茄科、枸杞属植物，是枸杞的根皮。可入药，具有退热除蒸之效，凉血除蒸、清肺降火等功效。 地骨皮中含有的甜菜碱，是一种降血糖的有效成分。 地骨皮中含有的枸杞素A 和枸杞素B 有抗肾上腺皮质激素和肾素的作用，能让血糖上升速度减缓。 地骨皮还可以有效保护机体的胰岛B细胞，并有降低血液胆固醇含量的神奇功效。 【地骨皮茶做法】：取地骨皮15克（鲜品30克），清水适量煎沸后，代茶频服（忌用铁锅煎煮）。每日1剂即可，具有十分明显的降三高功效。 |
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