繁重的职场生活常常令人精神不佳,不如为家里的餐桌添一道灵芝煎甲鱼。让其益气补血的功效为疲惫的家人加油打气。
烹饪食材
甲鱼,料酒,灵芝,火腿,姜片,盐,鸡精
烹饪步骤
1、锅中注入适量清水烧开,倒入甲鱼块,拌匀,汆去血渍。
2、淋入少许料酒,去除腥味。
3、捞出汆好的材料,沥干水分,装盘待用。
4、用油起锅,倒入甲鱼块,炒干水汽。
5、淋入适量料酒,炒香。
6、关火后盛出甲鱼块,待用。
7、砂锅中注入适量清水烧开,放入灵芝、火腿、姜片。
8、倒入甲鱼块,淋入适量料酒,搅拌匀。
9、盖上盖,烧开后用小火煮约1小时至食材熟透。
10、揭开盖,加入盐、鸡精。
11、拌匀,用大火煮至入味。
12、关火后盛出煮好的甲鱼即可。