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【自然律动疗法 女士X】我不知从何说起。拍打之前后背高拱，她问我一般什么原因会这样，我说一般压力大，憋气多，紧张焦虑吧。 上手就发现，后背非常僵硬，腰的位置相当寒凉。 整个后背稍稍用力她就喊痛，心轮很堵。我最近拍的三位个案（都是首次来拍）心轮都堵硬了，拍的时候我的心轮也隐隐作痛。 我能理解她的痛，恐怕像石头膈应着，那是挺痛的，因此拍打时比我拍过的很多人反应都强烈。 我几次感觉到力量渗透进身体，她就忍不住制止，因为对她而言，这个过程很不舒服。她的焦躁、恐惧，还有一切不可转弯的执着，就像一个抵住她的可怕的未知物，让她“不得不”赶命一样奔忙。 拍打时，积郁在她身体里的这些情绪，会随着拍打释放。她实际是在拍打中再次感受这些痛苦，只是释放程度不同而已，所以她拍完也在跟我表达，拍打并不让她感到舒服，一点都不愉悦。 是这样啊，拍打是释放、疗愈，真实面对自己的过程。如果这个过程很舒心的话，那人人都随便能突破模式好起来，地球就不是现在这样啦。。。 没拍多久我就告诉她，我看到的画面：一个小小的她，拉着一辆巨大的马车，拖都拖不动。她承担了太多了。我告诉她，她的家里是几个女人一台戏，男人的角色基本上无处发挥。她跟母亲之间现在还在权力争夺中。后来听她讲述，完全就是这样，她自己看了很多心理类书籍，道理她都明白，就是不知道该怎么做。 我建议她拍两个小时，这样给我更多的时间处理她身体的堵塞，以及更多时间用话语促动。我会在拍打中用语言推动个案内观，在某些关键情节中停下来澄清具体内容，往往这些澄清的内容中，就有来访者的死扣。中间推动一些信息澄清时，她哭了出来，唉，若不是柔弱的肩膀被压得濒临崩溃，她恐怕还会强撑着。 她几次告诉我，道理都明白但不知怎么做。 我答，从跨出第一步开始，从还原事实开始，从尽可能真实表达自己的情绪、感受开始。不要去替他人解释，不要去替代他人承担，一切都是自己的投射。只有回到事实，问题才可能得以解决。 我们具体到了怎么说。告诉对方想分手容易，告诉对方“你不对”容易，发脾气容易，可是，告诉对方“我需要你的拥抱，这样让我感觉受伤，我需要被珍视”却很难。 为什么？ 因为大部分人从小被教育，不可以要求，不可以哭，不可以受伤，确切来说，是不可以表现出受伤，应该坚强，应该懂事。所以直到长大了，都无法脱离这些幼年时听到的“权威标准”。 这些来拍打的人们，聪明而固执。信念系统如此坚硬，后背硬得像石头，如果不是在幼年时，反复体验创伤，不会采取这样强硬的方式保护自己。 听着，要不要活出来，全在自己，明一在这里分享再多，讲再多，都是为了推动你从行动的第一步开始！ 去做！ 从说真话开始！ 从表达自己开始！ 放弃投射！ 放弃指责！ 放下你的认为！ 只表达自己的感受！ 先从这里开始吧。 写到这里，我感受到了小时候天真纯粹的我。这个世界对我而言只有当下，纯净透明。我看每个人都清晰无比，这个世界是明明白白的。无欲无色，无对错，无恐怖，无颠倒梦想。长大了，大家都傻了。 语恩馆创始人明一：三简理念传播者 心理咨询师 2010年 学习心理学，开启自我剖析与疗愈之路; 2014年 体验自然冲击疗法； 2015年3月 于青城山普照寺禅房，契入空性，体证人之本真即全然当下，本自具足。自此踏上悟后起修之旅。 2015年10月 参加泰山禅院明理课，首次接触三简理念，学习将“空性”用于实际生活，认知角度，解读欲望，圆融关系，活在当下。 2016年春节 于泰山禅院闭关，体悟“空”之用，提出“ 接纳一切“有”即“空” ”的实操理念。 2016年 开启灵魂升级之路，敢放敢自在，舍即得。 2016年8月 创立语恩馆，将顿悟行者丁愚仁师提出的三简理念在蓉推广。 2016年10月 参加自然律动疗法导师传承班学习，结合心灵聊愈在蓉推广自然律动疗法，现已通过个人受益者进入家庭整体疗愈模式。 【面谈疗愈】 线下个案面谈疗愈 300元/小时； 线上300元/70分钟。（语音、文字、面谈均可，不会影响疗愈效果哟！）
明一身心疗愈工作室 语恩馆地址：成都市锦江区马家沟188号（净居寺路二环外方向）望江锦园8栋2204 |
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