糖尿病人吃石斛都有哪四大好处？

依稀记得那阵子似乎总是感觉“很饿”，突然间的就食欲大增，又喜欢吃甜食了；

一边在食欲大增的同时，居然体重在减轻；

眼睛不好使了，以为是到了年纪了；

感觉没有精神做任何事情，经常觉得很累，总是想睡；

上个楼梯一点力气也没有，真是不像原来的自己！

如果出现上面的症状，那么你就是患了糖尿病！

据2015年统计，我国糖尿病患者人数约1.1亿人，位居世界第一，比例接近10%。

有130万人死于糖尿病及其并发症，其中40.8%的人年龄低于60岁，逐渐呈现年轻化趋势。

糖尿病是什么？

糖尿病：胰岛细胞被自己的免疫系统干掉了（1型）或者累死了（2型），还有细胞对胰岛素不敏感了（2型）。

严重高血糖时，出现典型的“三多一少”症状：多饮、多食、多尿及体重下降。

糖尿病本身不一定造成危害，但长期血糖增高，会出现糖尿病并发症，种类高达100多种，主要表现为全身微循环的障碍，可能损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经。

预防及治疗糖尿病，我们可以这样做：

1、饮食控制（不复杂，注意原则就行）

吃粗粮，不吃很精细的食物，如糊状的食品、精制面条或精致的甜点等。

不宜吃甜食，包括单糖类或双糖类的食品，如葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、蜂蜜或甜度高的水果（香蕉、菠萝、荔枝等）都不适宜吃。

2、运动锻炼（有用）

每周至少3天、最好每天坚持30至40分钟持续的全身性有氧运动，如快步走、慢跑、骑自行车、游泳等。

在运动中要注意预防低血糖、意外伤害、重要脏器严重事件（如心肌梗塞）等并发症。

3、药物治疗（有必要）

如果血糖控制不理想，要联合口服降糖药和胰岛素治疗。

4、中医调理（有效果）

长期服用铁皮石斛，可作为糖尿病人的最佳中医调理康复方案。

铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医圣药”之美称。

因养阴、清热、润燥之功效，铁皮石斛自古以来就是传统中医治疗糖尿病的专用药。

铁皮石斛具有双管齐下的降糖作用，可以增加胰岛素分泌，又可以改善胰岛素抵抗。

铁皮石斛可以直接改善糖尿病合并症和并发症，如高血压、高血脂、白内障等。

石斛治疗糖尿病的案例：

1、从汉武帝一直到慈禧太后始终采用泡饮铁皮石斛来治疗消渴症（糖尿病）。

2、现代老中医朱良春以石斛和制首乌为主药制成的“斛乌合剂”对气阴两虚型消渴病疗效佳。

3、现代的临床应用和药理研究证实，铁皮石斛中的石斛碱、石斛脂、石斛多糖、粘液质等物质对糖尿病的治疗有显著效果。

4、浙江大学药学院药理与毒理研究室吴昊姝、徐建华等对铁皮石斛降血糖作用进行了研究，证实铁皮石斛能通过调节胰岛α、β细胞分泌的激素水平发挥降血糖作用，并具有胰内和胰外降血糖的作用机制，为铁皮石斛及其制剂用于治疗糖尿病提供了药理学依据。

5、广州中医药大学魏小勇教授《石斛抗糖尿病性白内障靶蛋白及有效成分研究及石斛降血糖有效部位的筛选》一文,对石斛治疗糖尿病有了更加科学的论述,用现代医学研究证明了中医利用石斛治疗糖尿病的科学性和有效性。

西医VS中医：

1、西医治疗

糖尿病并不可怕，可怕的是并发症，长期服用西药降血糖、打胰岛素、有副作用，而且并不能阻止并发症的产生，长期服用还可能有损肝肾。

2、中医调理

铁皮石斛含有的石斛多糖、石斛碱成分可以降血糖、另外糖尿病基本病机为阴虚燥热、脏腑受损，铁皮石斛通过滋养五脏六腑，强身健体，增强免疫，完全可以预防并发症的发生。

糖尿病人吃石斛的4大好处排行榜：

第4名、胰内双激活

原理：即激活胰岛β细胞增多、α细胞减少，胰岛素水平升高，胰岛素抵抗下降。

铁皮石斛含有的石斛碱为胰岛补充足够的营养，迅速激活胰岛素细胞，分泌大量的胰岛素，分解血液中的血糖，迅速进入细胞，

同时激活细胞表面的受体，使血液中的糖粉顺利进入细胞，彻底解决胰岛素抵抗问题。

第3名、胰外双调节

原理：即抑制肾上腺素引起的肝糖原分解和促进肝糖原合成，从而减少血糖来源，增加血糖去路，降低血糖值。

石斛碱能有效地调节胰岛细胞分泌胰高血糖功能，减少胰高血糖素分泌，避免胰岛本身被高血糖浸泡；

同时调节酶的分泌，摄入人体的糖没有足够的糖苷酶来分解，只能直接从肠道排出，阻断人体对糖分吸收，抑制血糖上升。

第2名、消除并发症

原理：铁皮石斛降糖虽然没有西药快，但可增强患者体质，改善糖、蛋白质和脂肪代谢紊乱，还可通过益气活血降低血液粘滞度和血脂等，从而防治并发症；

可调理脾胃功能，促进消化，改善“多食”，使饮食正常；

铁皮石斛能滋阴生津，可补充机体的津液，消除机体过于“燥热”引起的口渴，改善“多饮”症状。

第1名、增强免疫力

原理：铁皮石斛里面的石斛多糖等多种有效成分可以增加体内T细胞和B细胞的活力，从而提高身体免疫力，改善糖尿病症状。

综上所诉，铁皮石斛不仅可以降低血糖，长期服用，还可养阴益胃，生津止渴，消除“三多一少”消渴症状，修复血管、神经、代谢、免疫等系统病变。

石斛如何吃？

1、单吃石斛

A.铁皮石斛鲜条每日用量10克，可鲜食或榨汁服用。

B.铁皮枫斗每日用量3-5克，可磨粉或泡茶服用。

C.铁皮石斛干花每日用量1.5克，可泡茶服用。

早晚空腹吃铁皮石斛，效果最佳。

2、滋肾润肺法

用药：铁皮石斛、山萸肉、天冬、枸杞子、黄柏各10克，麦冬、天花粉各15克。

方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分3次于空腹时温服。

功效：糖尿病属于肺肾不足的，多表现为尿频量多、混浊如脂膏、或尿甜、腰膝酸软无力、头昏耳鸣、多梦遗精，可用铁皮石斛、麦冬、天花粉养阴润肺，山萸肉、天冬、枸杞子滋肾，黄柏清火。

3、润肺清胃法

用药：铁皮石斛、知母、黄芩、玉竹各10克，北沙参12克，五味子、甘草各6克。

方法：

功效：糖尿病属于肺胃燥热，表现为烦渴引饮、善饥多食、小便频数量多、尿色混黄、身体渐瘦者，可用铁皮石斛、玉竹、北沙参、五味子养阴润肺，黄芩、知母、甘草清胃。

石斛的禁忌？

不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对铁皮石斛过敏者都禁用铁皮石斛。

石斛治愈糖尿病的周期及表现？

5-7天，血糖开始平稳下降。

1-3个月，血糖指标正常，空腹血糖6.0，可逐步减服降糖西药；

长期坚持服用石斛，身体得到恢复，各项指标都恢复正常。

祝愿广大糖尿病患者，早日康复！