|
八段锦是一套深受欢迎的中华传统健身功法，身法端正，动作大气，姿势优美，男女老少都适合练习。 包装:DVD 1片装 系列:传统武术 主讲:宗光耀 著名武术家 师从李天骥先生，并创编了深受太极拳爱好者欢迎的莲花太极扇。 示范:宗光耀 樊锦虹 方美燕 八段锦功法为徒步定式，完全不受场地限制。全套共分8段，既可单段练习，也可选段组合。整套动作只需十来分钟，内外兼顾，由头到脚，各个关节、肌肉都可得到锻炼。 本套健身功法具有很好的效果，能如扎针灸般见效快，使瘦弱者强壮，体胖者减肥，是您健身保健最合适的选择。 八段锦介绍 8言口诀 轻松学练八段锦 双手托天理三焦 左右开弓似射雕 调理脾胃单举手 五劳七伤往后瞧 摇头摆尾去心火 双手攀足固肾腰 攒拳瞪目增气力 背后七颠百病消 附赠:床上八段锦 示范(最适合体弱多病人士练习) |
|
|
