【一周时空走势】之9月21日至27日/八月初九至十五

本周时空从初九巳大段开始，到十五未大段结束。天地节律以火土运行（心脾胃）为主气（此处的“气”指五行之气），而素体（人极）却以金水木（肺肾肝胆）当值，故脏腑功能失常会表现在肺肾肝胆，而调治却应当在心脾胃；本周末又喜逢中秋佳节，饮食常有失衡，所以，有些朋友会出现 “上火”、肩膀酸痛、头痛、胃胀或闷痛、腹泻等不适症状（已患有慢性病的不在此列）。

本周身体出现不适症状的朋友可选用下列的方法进行自我调理：

出现肩膀酸痛、头痛症状：

痛处在左侧的，以适温热水袋敷右脚底和后背左侧肾区，同时以黄菊花泡水代茶；

痛处在右侧的，以适温热水袋敷左脚底和后背右侧肾区，同时每天食用核桃肉约15克，可煲核桃粥（注意事项：患有糖尿病、高血压病等较为严重疾病的慎用热水袋，或咨询专业医师；女性经期、孕期勿用）。

出现胃胀或闷痛、腹泻症状：

用家用生姜约50克煎水10分钟，再加凉水调温后泡脚，以微出汗为度（注意事项：患有糖尿病、高血压病等较为严重疾病的不适宜泡脚，或咨询专业医师；女性经期、孕期勿用）。

出现“上火”症状：

用热水加食盐一勺泡脚，以微出汗为度（注意事项：患有糖尿病、高血压病等较为严重疾病的不适宜泡脚，或咨询专业医师；女性经期、孕期勿用）。