肠胃不好？肾虚？这几个穴位轻松搞定，这穴位居然还能消除黑眼圈

中医李智

中医养生方法之一就是穴位养生，通过按摩穴位来达到养生，不仅能治愈疾病，还可防止反弹，那么每天按摩哪些穴位对肠胃好，治疗肾虚呢？今天小岐为大家介绍三个穴位。

1. 胃肠疾病

足三里穴

足三里穴：这个穴位，虽然带有“足”，但不是在脚上，而是在膝盖的下约3寸的地方，也就是大概四根手指的横宽度，这里是小腿胫骨外侧一个凹沟处，找到穴位按摩的时候可以根据个人的承受能力来决定力度的大小，按摩足三里穴的时候会有酸麻的感觉，这样可以传达脚面神经，从而到达刺激胃肠经络，有利于治疗胃肠等消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛等疾病。

2.肾病的良药

太溪穴

太溪穴：这一穴位的位置是在脚上，位于足内侧，在內踝尖与跟腱之间的凹陷处，长期的按摩有利于缓解肾脏疾病，慢性肾炎、糖尿病肾病等疾病的症状，是足少肾经上的主要穴位之一，在中医的穴位中有着“回阳九穴之一”的美誉，有利于缓解肾炎等疾病的症状，长期按摩之后有利于使血压有所降低，尿蛋白的含量也逐渐的减少。

3.消除黑眼圈的天然“化妆品”

攒竹穴

攒竹穴：再昂贵的化妆品也会或多或少的刺激皮肤，而中医认为按摩穴位才是健康的护肤方式，尤其是攒竹穴的按摩，位于面部，眉毛内侧边缘凹陷处，用食指轻轻的按压，注意按摩的力度不宜过重，按摩的时候采用正坐或仰卧的姿势，有利于消除黑眼圈。

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