一道非常有营养的海带丝、两步就搞定 每次都不够吃

凉拌海带丝是一款非常美味的家常凉拌菜，口味咸鲜微辣、清凉爽口、一日三餐都适合食用。在家制作好吃的凉拌海带非常简单。就算你在减肥期间也可以放心食用，最主要还能帮助你减掉赘肉。怎么样是不是听起来不错啊、话不多说：抓紧上菜。

原料：海带一小碗、

调料：大蒜、辣椒油一勺、泡椒一勺、花生米适量、香油或葱油、陈醋适量、味极鲜两勺、熟芝麻、鸡精、白糖、香葱

第一步：先将海带泡发好清洗干净。蒜切末、香葱切末、花生米切碎、泡椒放入碗加入味极鲜、陈醋、鸡精、白糖、辣椒油小葱调成味汁备用。

第二步：海带放入大点的盆中、加入调好的味汁拌均匀、最后放香油、熟芝麻就可以啦。（海带的营养价值非常的高、大家平时可以多吃点海带）

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