独家抗雾霾—雪梨石斛清肺甜汤

在雾霾严重今天，我们除了体外的防护，更应该做的是身体内的强力排毒，每天为家人煮上一碗清肺汤代茶饮，让我们把身体里的霾排出来！！！

难度：切墩(初级)	时间：30-60分钟
主料
雪花梨半个	石斛8个
麦冬8个	干菊花8朵
干枣片若干	干百合若干
冰糖适量	清水2000ml

抗雾霾—雪梨石斛清肺甜汤的做法步骤

1. 准备好材料

2. 雪花梨洗净切片

3. 砂锅放清水，把所有材料放进去

4. 盖盖大火煮

5. 煮开后转小火盖盖煲30分钟

6. 每天当水喝，非常清肺解毒，而且味道也很好

小贴士

石斛和麦冬是非常好的养阴清肺、防病防癌且滋阴养颜的中药材，加以菊花和雪梨能更有效的清肺养肺，起到冬季防病的作用哦~干药材一般的药店都可以买到哈~甜汤里的雪梨、红枣之类的也可以一起吃掉哦~