七年级体育期末理论检测卷?班级：编号：姓名：成绩：一、选择题：（共10题，每题3分，共30分）1、不属于健康三要素的是（）
A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分?B、60—90次/分C
、50—90次/分?D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治
疗4、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后
C、下午D、晚上6、踢好足球的基本前提是（）A、球感B、运球技术C、停球技术D、犯规技术7、中国于2008年举办第（）
届奥运会。A、28????B、27????C、29???D、258、发展力量素质的方法（）。A．弓步走B．越野跑C．
钻过低栏架D．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的方法（）。A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑10、对锻炼的表述正确
的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。二、填空题：（每空3分，共计30分）1、
在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、??、?、灵敏素质和柔韧素质。?2、决定跑速的重要因素是?和?。
?3、篮球场地的边线长度为?米，宽度为?米。篮球圈水平面距离地面为3.05米。4、足球比赛中，球队包括守门员、?队员、?队
员和前锋队员。?5、真正的健康包括身体健康、??和??。?二、判断题：（对的打√，错的打╳?，每小题2分，共20分）1、剧烈运动
后感觉很累，最好立刻静坐息。（）2、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。（?）3、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行
大负荷运动。（?）4、单手投篮持球应该用全手掌触球。（）5、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。（）四
、连线题：（10分）1.打手犯规6用手去推挡进攻队员2.推人犯规7拽住进攻队员的衣服3.拉人犯规8无球队员互相拉扯4.撞人犯
规?9进攻队员撞开站在合理位置的防守队员5.双方犯规?10防守队员击打持球队员的手臂五、问答题。（20分）1、篮球的运球技术主
要有哪些？并说说各自特点。（10分）2、简单例举几种熟悉篮球球性的练习方法。（10分）3??七年级体育期末理论检测卷答案一、选择题
：共10题，每题3分，共30分。1、D?2、A?3、A?4、D?5、C?6、A?7、C?8、D?9、B?10、D
二、填空题：每空3分，共计30分1、速度素质耐力素质2、步频步长?3、28米15米?4、防守、中场?5、心理健康
社会适应能力三、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）1、╳2、√3、╳?4、╳5、√四、连线题略。(每小题2
分，共10分)1—102---63—74—95--8五、问答题。（每题10分）1、高运球和低运球。高运球的
特点是按拍球的力量大，反弹高度高，便于控制，行进速度快；低运球的特点是手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防
守继续运球。2、手腕、手指拨球练习；球环绕身体练习；球绕单腿练习或在两腿之间绕“8”字练习；胯下前、后抛球练习；体后击掌，体前抛、接球练习；移动中自抛自接球练习；滚球追赶练习。1 |
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