雾霾对皮肤的竟然伤害有这么大

不让皮肤裸奔

用家用型果酸抵抗“雾霾黑”

<海军总医院激光美容中心皮肤科医师 韩玉>

1雾霾天气出门，我是不会让皮肤裸奔的。平时不爱化妆，也一改懒性儿，实实在在地画个完整的妆容再出门去。一则灰蒙蒙的天气里显得自己精神点，二来彩妆确实可以起到隔离一部分空气中污染颗粒物的作用，相当于给皮肤穿了一件外套。

2忙完工作，回到家后减少外出，早早卸妆洗脸，再开上空气净化器和加湿器，还皮肤一个舒畅呼吸的环境。

3时下有各种洗脸神器，清洁作用比普通洗脸方式更强，但天生角质层比较薄的我一般不太会选择。洗脸后先给面部喷些温泉水使其镇静，稍停留几分钟后擦干，再补水，可以多遍，感觉皮肤水水的时候，再来一贴面膜。为了安全起见会选择不含防腐剂和香料的医用面膜。后续的护肤品一定要用可以恢复皮肤屏障功能的产品。

4每周一次的家用型果酸也是我的秘密法宝，低浓度果酸可以加强表皮的新陈代谢，柔嫩肌肤并提亮肤色，也比较温和安全。

 

强化保湿和皮肤屏障功能

使用配方精简的护肤品！

<复旦大学华山医院皮肤科副主任医师 严淑贤>

1在雾霾天气尽量减少外出。如果必须外出，归来后立即充分清洁暴露部位的肌肤，防止PM2.5颗粒在肌肤上的附着残留对肌肤产生不良的影响。

2在雾霾天气会多饮水，在加强代谢物排出的同时，也会改善肌肤整体的水合状态，这样会进一步强化皮肤的屏障功能。

3雾霾天气在加强清洁的同时，也会使用保湿面膜等进行强化的保湿护理。

4雾霾天气会尽量选用一些配方精简的护肤产品，不再使用含有美白、抗老化等功效成分的护肤产品，减少PM2.5颗粒与这些成分发生不可预期的化学反应的可能。

 

 

好好洗脸、认真防护

一个都不能少！

<《Cosmo》美容副总监 陈丽华>

1回家第一件事就要清洁。首先当然是卸妆，清洁皮肤上粘到的不能水溶性的污染物，然后再用泡沫丰富的洁面品清洁两次。个人觉得细腻的泡沫更容易深入毛孔带走污垢。

2深层清洁不仅仅是洗脸，要记得还有深层清洁面膜，每周一次偷懒不得，否则很快会发现自己T区黑头丛生。

3防护和清洁真的是缺了谁都不可以，好在越来越多的品牌推出了专门针对雾霾或者污染的防护隔离产品。我个人比较推崇Shiseido的SS霜和Avène的日间隔离乳液。除了看是否能够防雾霾，防晒指数也很重要，SPF30+和PA++是必要的。

4加强皮肤细胞活力，也是防雾霾很重要的一点，试想皮肤新陈代谢正常、细胞含氧量增加、抵御力增强，就像人体免疫系统火力全开，必然要比较抗得起雾霾造。所以，基底精华液、修复类精华，都也是我日常必备。

 

要把PM2.5当回事！

抗糖化护肤品、按摩霜用起来！

<Vogue时尚网美容编辑 周仲>

1刚开始我对雾霾真的会影响皮肤这件事也是半信半疑。从参加污染天气对于皮肤影响的论坛后，开始正式关注雾霾对于皮肤的影响，原来PM2.5这种微粒真的会加速肌肤的衰老。

2我的防护不是简单涂涂隔离霜就好，是一定要连粉底上全妆，目的是将脏东西彻底隔绝在肌肤之外。晚上用卸妆油清洁，能够让毛孔依然干净。

3补养的时候，会选择抗糖化的护肤品，因为雾霾对肌肤最大的影响是让自由基更加泛滥，所以使用抗糖化护肤品简直刻不容缓。

4每隔3天用按摩霜按摩肌肤，由于过于懒惰，所以温热按摩仪简直是按摩霜的最佳伴侣。我觉得雾霾期间，选择面膜的种类及成分一定要谨慎，否则毛孔堵塞会引发痘痘问题。