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人生不如意十之八九，踏上改变运气的征途，第一步就是要有一个良好的心态。 要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。 很多人能明白心态的重要性，也一直努力让自己有一个好的心态，但是运气 不好的时候，依旧无法调整自己的心态。 接连碰上倒霉的事，人就会烦躁，变得不理性，促成运气的恶性循环。 大部分理性的人碰到这种情况，会强制让自己变得安静，让自己心平气和，表现的如若常事，跟身边朋友开开玩笑，积极主动的去工作，让自己看起来很乐观，仿佛并没有什么大不了。 这其实并没有用，只是假装的很乐观，之后该倒霉还是倒霉，因为你并没有什么实质性的改变。 伪装乐观很简单，做到真正乐观很难。 如何做到真正乐观 1、阿Q精神，选择合适的人对比 运气好的感觉有一部分来自于对比。 你走在街上摔了一跤，你觉得很倒霉，因为别人没有摔，你觉得不公平。 如果你这时看到有人不小心也摔了一跤，鞋子甩到了别人车上，他光着一只脚去追鞋子，最后还没追上，你就会觉得自己并没有那么倒霉。 2、换角度思考 摔了一跤，周围的人最多当时笑一下，并没有人真正在意你，除非再摔一次。 3.往好的方向想 摔了一跤，还好手里没有提东西，要不然全摔了。 但是现实生活中却很难做得到，我们没有阿Q精神，持续的倒霉让我们没有思考的角度可换，更别说往好的方向想。只有深深的无力感，像是被命运操纵的玩偶。 用发泄平和心态 假装的乐观并没有什么用，如果你已经感觉到了无力感，那就只能靠发泄，绝对不能再去压制。 强行压制自己冷静或者假装乐观起不到什么作用，甚至会让自己更倒霉，因为你已经陷在这个循环，不打破只会越陷越深。 性格不同，每个人的发泄方式不同，只要自己在做这件事时能够感觉到真正的释放就好。 说一下自己的发泄方式，仅供参考。 我性格有些叛逆，有很多奇怪的想法，特别不喜欢被操纵的无力感，所以我的方式可能会有些暴力。 一般我会选跑步，直到力竭，累的脱掉上衣躺在地上，不去管别人怎么看。还有就是跟几个朋友去打拳，最后鼻青脸肿的回去。 根据自己性格习惯和生活方式，在坏运气中选择自己的发泄方式，游泳，唱歌，打球、旅游都可以，发泄之后，就不会那么暴躁，心态就会变得平和，慢慢的去改变运气循环，良好的心态是逆转的开始。 用一个好心态正面对你的坏运气，去打破它，而不是逃避压制，改变运气，从改变心态开始。 |
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