18 用以往1/100的时间和努力就足够!(8)

    短句的大量重重暗示形成海马超记忆
    在人类大脑中，颞叶和海马是和记忆有关的部分。颞叶属于大脑新皮层，海马属于大脑边缘系统（旧皮层）。
    人们听到语言后，信息被记录和保存在颢叶里成为记忆，需要时则重现。这些记忆将变成语言或行动，或和其他记忆结合起来形成创造、推理、思考和判断。
    记忆内容被认为重要或者极有兴趣时，信息在被记录在颞叶的同时还会经由中间皮层传送到海马。海马属于潜在意识大脑，难以通过意志的力量来控制或改变。海马中的信息记录在无意识的状态下对拥有记忆的人会产生很大影响。所以如果一个人拥有很多消极记忆，就无法用普通的意识来消除这些记忆。
    现在我们知道了，颞叶记忆是位于大脑表层的浅层，而海马记忆则是位于大脑深处的深层记忆，它们有时也分别叫“短期记忆”和“长期记忆”。
    但是我在这里想重点提出的是比海马记忆更深层的、被称做间脑记忆或超记忆的记忆。
    记忆无法通过一般的语言进入间脑，短的、暗示性的语言则可以进人间脑，形成间脑记忆。重要的是，暗示语一定要非常简单，如果太复杂就会引起新皮层工作，从而导致通往旧皮层以及深层间脑的通路被关闭。
    类似“虚空藏求闻持法’’这种简单的重复性语言就可以作为暗示语直接到达间脑。反复朗读时，信息集中于大脑的某一处，从而使大脑的视觉、听觉、触觉、时间感和空间感等辨别性感觉停止工作，进入休眠状态，意识也变模糊。此时颞叶停止工作，暗示语就可以越过
    颞叶进入间脑。大脑神经回路重复越多，就越可以形成顺畅的回路，从而完成超记忆回路。形成了这样的同路，就可以发挥过目不忘、过耳不忘的超记忆能力。不只是“虚空藏求闻持法”，任何类似向大脑快速、大量重复传递无意义词语的工作，都会和暗示语一样使颥叶停止工作，打开直接通往深层大脑的记忆回路。
    比起海马记忆回路，超记忆回路开启的是更深层的大脑。