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有一句话说得好：宝宝都是在睡觉中成长的。 爸爸妈妈都知道，优质睡眠对宝宝是非常重要的，宝宝在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。所以爸爸妈妈的首要育儿任务就是：保证宝宝有个优质睡眠！ 前几天，优妈的闺蜜还抱怨说：我家宝宝实在画风清奇，别家孩子7、8点就能睡，我家宝宝一放到床上就醒，越晚越精神… 一问之下才发现，妈妈在哄宝宝这件事上特别勤：奶睡、抱睡、摇晃睡，半夜起来换纸尿裤、一晚上要喂好几次奶…什么都做了，还开着夜灯，一有动静宝宝就醒… 她最后疑惑地问：是我做得不够多吗？
其实，这也是很多爸爸妈妈都会问的问题。调查显示，超过75%的家长感觉自家宝宝睡眠质量不好，夜醒次数多。感觉做了很多，但是宝宝反而更睡不着… 难道是爸爸妈妈做得还不够多？ 不！“育儿男神”崔玉涛医生说，“宝宝睡眠质量不好，是爸爸妈妈们做得太多了，打扰了宝宝的睡眠！” 调查数据还显示：科学地去培养宝宝睡眠习惯的家长，不足7%；对宝宝的睡眠完全不了解，并且经常用错误方法哄睡的家长，多达23%。爸爸妈妈们都在错的方做得太多，不断陷入误区，人为打扰了宝宝的珍贵睡眠。
1 奶睡搂睡摇晃睡…花式哄睡方法多 很多妈妈喜欢奶睡摇晃睡都上一套，最后还搂着宝宝睡，生怕宝宝睡不好。 宝宝表示：麻麻，人家只想做个安静的睡宝宝嘛！ 其实妈妈不需要做这么多，从小就不搂睡，不抱睡，睡前逗宝宝玩，和他说说话，自然把他放在床上，他就会自然睡着，脱离妈妈的怀抱。并且妈妈们注意：知道你和宝宝感情最好，也不要一直“爱不释手”哦，搂着宝宝睡会对宝宝造成了打扰，还影响他呼吸新鲜空气，一不小心还会压到宝宝哦~
2 喂奶、换纸尿裤…睡觉中途事情多 一位妈妈曾给朋友发信息说：“宝宝已经睡了5个小时了，要不要叫醒喂喂奶呀？不会饿坏了吧？” 这个问题虽然听起来挺搞笑，但很多爸爸妈妈确实都是这么做的：生怕宝宝饿着，就叫醒熟睡的宝宝来喂奶；怕孩子排便后对身体不好，就频换地换尿布。虽然爸爸妈妈们的初衷是好的，但这些行为反而干扰了宝宝正常的睡眠，大大降低了宝宝睡眠的质量。
其实，宝宝在睡觉的时候，代谢相对缓慢，不需要叫醒喂奶，也不会饿着；另外，为了减少频繁换尿布给宝宝睡眠造成打扰，最好选择一款持续干爽的纸尿裤，在这里强烈推荐帮宝适超级干爽系列，如果宝宝夜间没有排便，就不需要叫醒更换啦，能让宝宝睡个好觉。
爸爸妈妈们都特别关心知道宝宝的睡眠质量问题，毕竟睡眠好，才能个子高、更聪明嘛！ 其实，爸爸妈妈们平时在处理宝宝睡眠问题时，因为做得太多了，所以会一直踩进很多误区，一不小心就打扰到了宝宝，“好心办了坏事” ！
爸爸妈妈们会想了解更多关于宝宝睡眠的问题：“我们想知道宝宝睡眠还有哪些误区啊，越做越多也越做越错怎么办？” |
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