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酵素是个宝，自家做更好！   眼下，社会生活忙忙碌碌，为了迁就工作、学业、孩子，很多人有在外就餐的习惯。 小区附近，大厦周边，往往美食林立，三步一家小吃，五步一餐厅，连超市都开始抢攻外卖、熟食的利润大饼。 再加上如今手机上强大的支付和点餐功能，让很多人下班吃饭，都是打包带回家，或者干脆在家坐等。虽然知道自己做饭既实惠又营养，但就是懒得动手呗（当然，天气冷、单身，可能也是一方面）。  社会环境的压力， 饮食作息无法正常，许多人一到假日经常与朋友海吃海喝，或者“大睡美容觉”，一度缺乏运动（当然雾霾太重也算是一个原因吧）。 如此长期积累，导致的直接结果是：体内的酵素消耗过快，储量与活性日益不足。最主观的表现就是导致身体代谢不盛，免疫力低下，体能下降。 很多人虽然看似年纪轻轻，但是身体状况已经有明显退化，甚至已经受到一些慢性病的困扰。中老年人，包括一些青年人，常会感觉疲惫、臃肿，容易出现便秘问题、色斑问题等。  酵素不足引发衰老 亚健康、疾病年轻化问题，己经成为现代社会的普遍现象。 男性的三酸甘油脂异常、胆固醇及尿酸异常，都有年轻化的趋势，这与外食吸收过多劣质油脂有直接的关系。
 长期的不规律饮食还容易引起内分泌系统紊乱，造成消化酵素和代谢酵素的不足，使正常的机体功能衰退，加速人体老化。 补充酵素，调养身体。 净化身体内环境，平衡代谢，改善体质 体的毒素囤积在肠道里、器官里、血液中、肌肉中、皮肤里。 由于我们的大环境、水质、食品安全等因素，致使体内囤积越来越多的重金属、化学残留物、添加剂、尼古丁等等。 补充酵素，可以帮助维持消化道机能，改变细菌丛生态，使排便顺畅，促进新陈代谢。  活化肠道，净化排毒，提升免疫力 人的疾病是由体内无数酵素群某一部份失去活力，或失去均衡所引起的，现在已知约有115种疾病，都与酵素不足有关。 服用酵素，还能帮助肠道产生自体酵素，强化免疫系统恢复自愈能力，提升血液净化能力；为细胞修复提供必需的酶，辅助治疗疾病，改善体质。  中医一贯认为“药食同源”，世界医学也已经认识到，食疗才是疾病最好的治疗方法，并且没有副作用。 而酵素的选材、制作、发酵都遵循自然，几乎无人工添加合成（市场上，少数商家会添加酵母菌等益生菌种加速发酵，其实影响甚微）。 国际上，对于酵素（酶）的研究，已经涉及重大病症治疗领域。目前，国内（如北京）的一些大型医院也已将酵素运用于临床治病领域。  央视曾报道国家游泳队员训练期间服用酵素帮助治愈胃部疾病。 当然，要拥有健康的体质，除了规律的饮食作息、保存和补充酵素之外，更离不开我们自身的节制和日常的锻炼。 生命在于运动，更在于规律。想要保持健康的体魄，追寻长寿养生的你，记得补充酵素哦。  ▼ ▼ ▼   订阅号 我爱做酵素1 孝敬父母，酵孝不二 酵素真相｜酵素方法｜酵素问答 |
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