足部茧子和鸡眼

在日常生活中，皮肤保护我们身体免受外来伤害和压力, 在经常承受压力的外层皮肤会发生适应性改变，增厚变硬形成茧子，医学上又称为胼胝。足部茧子基底较宽，质地中等，经常出现于脚趾下方，前脚掌及后脚跟。

鸡眼的形成也是由于外层皮肤经常受到摩擦并承受压力所致。鸡眼分为硬鸡眼和软鸡眼两种。硬鸡眼较小，质地较硬，好发于脚趾关节背侧，与鞋子经常发生摩擦的部位。软鸡眼略高出皮肤表面，质地较软，好发于经常相互挤压的相邻两个脚趾趾间。

茧子和鸡眼这对孪生兄弟发生原因类似，性质及质地相似，部位不一样。大部分情况下，足部的茧子和鸡眼并不疼痛。当穿鞋不当，或者足部出现结构病变时，例如拇外翻或锤状趾，将导致足部某一个部位承受压力持续异常增高，茧子或鸡眼就可能出现疼痛影响行走。在这种情形下，从事剧烈的脚部活动，如跑步及打球，会进一步加剧茧子或鸡眼部位疼痛。

糖尿病患者要特别注意足部的茧子和鸡眼情况，这些部位容易发生溃疡，导致严重后果。

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如何防止足部出现茧子和鸡眼？

记住下面的几条原则：

穿宽松合适的鞋子及高质量的棉袜。

穿由足踝专科医师推荐的高质量鞋垫。

在受挤压严重的足趾局部应用足踝专科医师推荐的保护性趾垫。

不要自行用刀剪去除茧子或鸡眼，不要自行涂抹具有腐蚀作用的鸡眼膏。

糖尿病患者发现足部新出现茧子或鸡眼，必须及时到足踝外科就诊。

每天注意观察足部情况，发现足部皮肤异常变红增厚，需要及时到足踝外科就诊。

出现茧子和鸡眼是我们的脚在对我们发出“我不舒服，求关注”的求救信号，我们应该加以重视。