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音符“琉璃”：老师您好，我是一名抑郁症患者。一年前，我开始接受心理咨询师的治疗，并逐渐对我的心理咨询师有了好感。我觉得，这个世界上再没有比他更懂我的人，每次和他聊天或进行咨询的时候，都是我生命中最快乐的时光。我想对他表白，但让我犹疑的是，我并不知道自己爱的是他这个人，还是爱他的职业手法。很苦恼，我该怎么办呢？ 心理专家：夏滨 琉璃：你好！ 经过长达一年的心理咨询，不知道你的抑郁症有没有好转？一年五十二周，每周一次见面，他安静地听，认真地听，思考地听，你终于找到了一个懂你的人。 他理解你，他从不批判你，他倾听你说的每一句话，他关注你每一个细节的动作和表情。他总是把你的需求放在自己的需求之前。他的陪伴，让你度过那些内心黑暗的时光。你愿意信任他，你愿意让他陪伴你，你遇到了适合你的咨询师。 然而，当最初的暗黑时光度过去之后，麻烦来了：你感觉自己如此喜爱的这个人，似乎可以满足你生活中一切需要，可他却是需要你付钱的心理咨询师。 他比你身边任何其他人都更深入你的生活，你如此喜欢他, 可他又注定是你不可能得到的。——需要告诉你：这正是心理治疗（Psycho Therapy）的语境中老生常谈的“故事”。 来访者爱慕自己的心理咨询师，是很自然的情感反应。 一个来访者，每周按预定的时间去约见自己的咨询师，在一个单独的空间，多么像是约会；咨询师给予自己接纳和抚慰、共情和理解，多么温暖的事；咨询师说，无论你想说什么都可以，无论你有什么情绪都是允许的，这种特殊情境的关系令人陶醉。 “来访者这种爱的情感，通常不是基于对咨询师真实的认知。” 美国三藩市一位临床心理学家Dorothea Lack说，“通常，你对咨询师其实一无所知，一切都是你的幻想”。并且，往往这种对爱的幻想会干扰你投入真实的生活。 是啊，在一段深入的咨询关系中，来访者的暴露是总是很深的。咨询师可能是这个世界上最了解这个来访者的人，咨询师熟知来访者的成长经历、家庭环境、人生事件、爱恨情仇、人格特点。不过，咨询师本身却是很少会暴露自己个人信息的。 这是因为，咨询师和来访者的对话，并不是相互对等的朋友之间的聊天、相知间的交往。一个合格的咨询师在咨询时，时时刻刻有一个自我检查的原则，即“我要说的这句话对来访者有没有好处”、“我要表达的这个内容对咨询有没有作用”。 如此，也就不难理解，来访者在一段咨询关系中看到的咨询师，其实是“似真似幻”的。来访者并不真正了解作为一个“人”的咨询师，在他咨询室外的私人生活中是什么样子。 所以这种感情真的是真爱么？在来访者的感觉中，也许是的，但事实上是的概率非常小。心理咨询师会告诉你，咨询室的爱欲都是“移情”。 移情是指来访者将过去的人生经历、曾经的情感体验带到了不断深入的咨询关系中。我们往往会把我们对自己重要客体的感情无意识地投射到咨询师身上，其中最重要的那些移情是来自婴儿早期，已经被我们遗忘（或压抑）了的感情。 这是一个比较复杂的心理学概念，不作详细地展开，只想告诉你，一段良好的咨询关系、一场有效的心理咨询，移情是不可避免、也不应避免的。 随着我们把这些感情投射在咨询师身上，我们能得以重新意识到这些感情的存在、重新理解这些感情，通过有效的咨询工作，从而给我们带来新的重要的改变。 现在，你已经出现了对咨询师的爱慕之情，这也许正是你们的咨询进入一个新的阶段的契机，这种情感是可以拿出来讨论的。只不过你不要把讨论当成“爱的表白”，咨询师也不应该将移情术语当成讨论的幌子。 这种咨询关系中建立起来的信任感与依赖感，是让你向你自己坦诚开放真实想法的基础，它的背后或许蕴藏着关于你的真我的更多的内涵。 合格的咨询师并不会因为坦诚而和你保持距离，可是咨询关系里一些难以逾越的规则也在支配着你们的关系。咨询师如果够坦诚，经验够丰富，理解够深刻，会和你通过交流产生新的咨询空间。 去和你的咨询师真诚交流吧！和咨询师的每一次真诚的交流，都可能是一次成长，不仅是你在成长，咨询师也在成长。没什么不能说的，只是并不是什么事都能做。 夏滨：生活文艺范儿，工作专业范儿。曾经是金融企业高层管理，如今是一枚专职的心理咨询师，蜗居杭州专心做咨询。 ▼公众微信号：psyxiabin 给“音符Q&A”加点料！ 每晚8点，我们在“青音”公众号聆听“音符”的故事、专家一对一的解答。 欢迎把你的疑问、你的困惑、你的感想留言在下方评论区， 我们会精选问题供专家解答，期待您的一吐为快！ 【资生堂六角眉笔】突破传统，拒绝生硬，营造自然立体双眉。众多微博美妆达人推荐，小小一只，超级好用。易上色且伤皮肤，质地不硬不软，初学者也可以很快上手哦~ |
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