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最全的小儿止泻食疗方子,赶快收藏!

 医道无涯 2017-01-07


宝宝大便次数多,怎样才算腹泻?


腹泻也就是我们通常所说的拉肚子,一年四季随时都可能发生,几乎所有孩子都经历过。但是也不排除很多家长过于紧张,孩子大便稍微不正常就认为是腹泻。


那么怎样才算腹泻呢?


一般新生儿在出生12小时后,最晚两天之内,会解第一次胎便。新生儿大肠反射相当强烈,加上乙状结肠的容量不够大,所以每次吃奶就造成大肠收缩排出大便。


新生儿出生一周内,宝宝每日排便次数4~5次,有的甚至解6~8次不等。


随着宝宝的成长,乙状结肠容量增大,可储存更多的粪便,于是解大便的次数就会减少。


新生儿至4个月,每日约二三次,5个月至1岁两次左右,过了1岁平均约1~2次。


但有些宝宝在满1~2个月,一天仍要解很多次大便,而有些宝宝却要2~3天解一次大便,甚至要妈妈去刺激才解得出来。尽管如此,解出来的大便只要是软软或是豆沙状不是很硬,都属于正常现象。


一般而言,未满月宝宝的肠道功能并不十分成熟,对脂肪及乳糖的消化能力尚差,所以不论喂何种奶水,其大便多为糊状。吃母奶的宝宝,大便多呈现松软、量多,且次数亦多,几乎每次喝奶或每隔1小时就排便一次。但大便颜色正常、略带酸味,且宝宝食欲佳,体重稳定增加,因此这样的现象并不是腹泻。


喝配方奶的宝宝,大便会较喝母奶的硬。若发现大便的水份突然增多了、颜色改变或带有粘液,大便次数亦增加,但体重并没有增加或甚至减轻,即性状变软变稀、次数变多、成长发生停滞或倒退,那宝宝可能是拉肚子了。


造成宝宝拉肚子的原因相当多,如宝宝无法适应所添加的辅食、吃过多含糖份的东西(如葡萄糖水浓度太高或服用)、吃得太饱、乳糖不耐症以及牛奶蛋白过敏症者,均会因吸收不良而产生拉肚子的现象。


腹泻种类多,分清症状再食疗!


似乎每个孩子拉肚子的时候情况都很糟,吃什么拉什么,甚至不吃都拉。拉出来的大便形态更是五花八门,颜色也不尽相同,可愁坏了父母。每当这个时候,家长除了给孩子使用常规的益生菌等药物调节孩子肠胃以外,也没有什么更好的办法。

 

在饮食上,更是不敢给孩子乱吃,有的家长干脆不给孩子吃东西了,认为不吃就不会拉。其实这种做法是错误的。


除了用药外,家长可以使用一些治疗腹泻的食疗方子,食疗虽然不是最有效的,但却是最安全的一种方法,既给孩子补充了营养和水分,又能缓解孩子腹泻的症状,一举两得!


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伤食型腹泻

小儿伤食型腹泻也可理解为消化不良型腹泻,多由喂养不当致使胃肠功能紊乱导致。有些家长为了孩子长得快,过早、过多地添加大量淀粉或脂肪类食物,结果引起孩子消化功能的紊乱,发生腹泻。

 

症状表现:

  • 口腔:有酸臭的气味,舌苔薄黄或又厚又腻。

  • 腹部:腹胀、大便前腹痛明显,大便后腹痛减轻。

  • 大便:大便酸臭,呈黄绿色稀薄液状或蛋花状,夹有食物残渣或奶瓣,有少许粘液。

  • 全身:恶心呕吐,不思饮食、睡卧不安。部分孩子还会有发烧、手脚冰凉的症状。指纹涩滞,按压时血液不畅。


食疗1:苹果汤或苹果泥


功效:苹果含有丰富的果胶,能帮助止住轻度腹泻。适合腹泻初期,症状不严重的时候食用。

做法:取苹果一只洗净,连皮切碎,加适量水,加食盐少许,煎汤代茶饮。一岁以上的孩子,可以将苹果压成泥直接吃。


食疗2:小米山药粥


功效:山药能健脾、益胃、助消化,与小米同煮有敛汗止泻的功效,适合消化不良引起所腹泻的孩子食用。

做法:新鲜山药100克洗净切薄小块,小米100克淘洗干净后与山药一同入锅中加水适量,煮开后以文火慢煮至成稀粥即可,一天吃2~3次。


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风寒型腹泻

这种类型的腹泻也叫胃肠型感冒。原因有两种,一是孩子患风寒感冒引起腹泻,二是孩子腹部受凉引起腹泻。在秋冬感冒疾病多发之季常见

 

症状:

  • 口腔:孩子的舌苔白,有咳嗽、痰稀、鼻塞、流涕等感冒症状。

  • 腹部:肠胃蠕动增快时腹痛明显,能听见腹部鸣叫声。

  • 大便:大便稀薄、泡沫多、颜色淡、次数多,大多都不臭。

  • 全身:多有发烧、剧烈呕吐的情况。指纹淡红。


食疗1:姜茶饮


功效:姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解腹胀腹泻的情况,对风寒感冒也有效果。另外,如果孩子是细菌感染导致的拉肚子,此茶也非常见效。

做法:生姜10克,红茶3克,加水煮沸后放少许红糖,代茶饮。


食疗2:糯米苍白术粥


功效:糯米有收涩作用,对腹泻有一定缓解作用。苍术止痛、白术止泻,和糯米一起煮粥适用于脾胃虚弱、受凉久泻、腹胀腹痛的孩子。

做法:糯米30克,白术12克,苍术6克(白术、苍术可到中药房购买)。先将糯米略炒一下,白术及苍术放水煮15分钟,加入糯米煮粥食用。


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湿热型腹泻

此类型腹泻是肠道感染中最常见类型的一种,多发于夏秋之交。由于吃的过多、过油腻、过辛辣引起,使身体内湿热疫毒之气侵及肠胃,造成肠道功能失常而发生腹泻。另外,就是由于细菌或病毒侵入肠道引起的腹泻。


症状:

  • 口腔:孩子的舌尖发红、舌苔黄腻,烦热口渴。

  • 腹部:间歇性腹痛,伴有少量呕吐。

  • 大便:大便急迫,量多且频繁,呈水样或蛋花汤样,伴有少许黏液,肛门有灼热感。小便量少,颜色深黄。

  • 全身:食欲不振、神疲乏力,高热不退时,症状逐渐加重。指纹发紫。



食疗1:乌梅葛根汤


功效:
乌梅和葛根都有止泻的功效,同煮成汤对久泻久痢、热泻热痢、呕吐腹痛有效。

做法:乌梅10只,葛根10克,加250毫升水,大火煮沸后改小火烧20分钟,去渣加红糖少许,分2~3次饮用。


食疗2:陈皮红枣汤


功效:
红枣补中益气、养血安神,陈皮去湿解腻、促消化。两者合用,对食欲不振、疲乏无力、大便不成形、腹泻等症状,有一定的治疗作用。

做法:铁锅内放12只干红枣,炒成微焦,取洗净的陈皮10克,加入红枣和水小火15分钟,代茶饮。


食疗3:薏米赤小豆粥


功效:
薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,红豆有利尿解毒的作用,两者同食能清热利尿、止腹泻。

做法:薏米、红豆各100克,洗净后用冷水浸泡回软,锅中加入水,放入红豆和薏米,旺火煮沸后,改用小火慢熬至成粥。


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脾虚型腹泻

小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。引起脾虚型腹泻的原因很多,例如饮食不规律、不按时吃饭、零食太多、经常吃辛辣寒凉的食物等,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,导致腹泻。


症状:

  • 口腔:孩子的舌舌苔淡白。

  • 腹部:时有腹胀,少有腹痛。

  • 大便:大便稀薄,伴不消化块物,色淡不愁,大多在进食后发生腹泻,时轻时重,长时间不能痊愈。

  • 全身:面色萎黄、形体消瘦。很少有发烧的情况。指纹淡白。


食疗1:胡萝卜汤


功效:
胡萝卜被称作是“小人参”,常吃对孩子的健康非常有好处。胡萝卜熬煮成汤,具有健脾消食、杀虫、行气化滞等功效。主治食欲不振、腹胀、腹泻。

做法:新鲜胡萝卜250克,洗净后连皮切成小块,放入锅中加水煮熟后,喝汤、吃胡萝卜。


食疗2:扁豆山药粥


功效:
健脾益胃,消食止泻。对慢性胃炎引起的腹胀积食,胃寒呕吐,食欲不振有效。

做法:扁豆50克,山药60克,粳米50克。将扁豆炒熟,与山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。


食疗3:菱粉粥


功效:
菱粉与粳米同煮成粥,具有健脾胃的功效。适用于体虚瘦弱、乏力、食欲不振、消化不良、腹泻等病症。

做法:粳米50克,加水煨粥,待粳米熟时,调入菱粉(菱角粉)30克和少许红糖,煮熟即可食用。



编辑:山东喜宝小儿推拿培训学校


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