胸闷气短心慌腹胀怎么办-按哪个穴位好
来源：互联网 点击：2301
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“心心相印”保心肺
症状：心烦、胸闷、气短、腹胀、没胃口。
方法：1．请家人把双手搓热。把左、右手心分别搁在自己后背的至阳穴和胸口的膻中穴，后面那只手不动，前面那只手先按顺时针方向轻揉100下，再按逆时针方向轻揉100下。
2．每天中午一点左右在手上大鱼际处按顺时针方向按揉81下。
3．每天拍手200次，根据身体舒适程度增加次数和力度。
有一次，一个出版社的编辑来我这儿谈书稿的事，谈了一会儿，我发现他眼神散乱，精神老是不集中，老用手捂着胸口和肚子。我问他怎么啦，他说这段时问挺忙的，没休息好，老觉得心里和肚子里堵着什么东西，闷得慌。我说：“先别谈了，我给你做一个“心心相印”疗法吧，做完后把精神打起来再跟我谈工作。”
如何“心心相印”
我叫他坐好，把眼镜摘下，闭眼，放松，腰挺直。然后，我把左手心搁在他后背的至阳穴，右手心搁在他的膻中穴，后面那只手不动，前面那只手先按顺时针方向轻揉100下，再按逆时针方向轻揉100下。做完后，他说：“我感觉鼻子一下子畅通了，眼睛也亮了，看东西好清楚，现在我懂什么叫神清目爽了。”我说：“你完全可以把膻中穴称之为‘开心果’，你要是郁闷，吃不下饭，按住膻中揉一会儿就会觉得心胸舒畅很多。”
这个方法其实是把他的前后心全保护起来了，身体里的气也通了。人就会马上觉得很舒服。其中，脑中穴是气穴，刺激它就能通心、肝、脾、肺、肾这些脏腑。只有这些脏器气机畅通了，人才会有精气神。
我还告诉他，这是一个胸腹部的基础保健大法，只要你胸腹部不舒服了，都可以请家里人来给自己调理，一做准灵。
针对脏腑的不同情况，揉的次数也不一样。心脏不舒服，在膻中穴顺时针轻揉100下，再逆时针轻揉100下；要是脾胃难受，就按顺800下，逆800下．的方法来揉。
轻抚大鱼际，心脏得平安
如果您的心脏功能不好，还有一个方法：把您的左手举得与心脏一样高，用右手拇指在左手大鱼际这个地方按顺时针方向按揉81下。轻轻地按揉，不要使很大劲，把手放平就行，没必要站起来。
这个方法是我从季氏手诊手疗创始人季秦安先生
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“心心相印”保心肺
症状：心烦、胸闷、气短、腹胀、没胃口。
方法：1．请家人把双手搓热。把左、右手心分别搁在自己后背的至阳穴和胸口的膻中穴，后面那只手不动，前面那只手先按顺时针方向轻揉100下，再按逆时针方向轻揉100下。
2．每天中午一点左右在手上大鱼际处按顺时针方向按揉81下。
3．每天拍手200次，根据身体舒适程度增加次数和力度。
有一次，一个出版社的编辑来我这儿谈书稿的事，谈了一会儿，我发现他眼神散乱，精神老是不集中，老用手捂着胸口和肚子。我问他怎么啦，他说这段时问挺忙的，没休息好，老觉得心里和肚子里堵着什么东西，闷得慌。我说：“先别谈了，我给你做一个“心心相印”疗法吧，做完后把精神打起来再跟我谈工作。”
如何“心心相印”
我叫他坐好，把眼镜摘下，闭眼，放松，腰挺直。然后，我把左手心搁在他后背的至阳穴，右手心搁在他的膻中穴，后面那只手不动，前面那只手先按顺时针方向轻揉100下，再按逆时针方向轻揉100下。做完后，他说：“我感觉鼻子一下子畅通了，眼睛也亮了，看东西好清楚，现在我懂什么叫神清目爽了。”我说：“你完全可以把膻中穴称之为‘开心果’，你要是郁闷，吃不下饭，按住膻中揉一会儿就会觉得心胸舒畅很多。”
这个方法其实是把他的前后心全保护起来了，身体里的气也通了。人就会马上觉得很舒服。其中，脑中穴是气穴，刺激它就能通心、肝、脾、肺、肾这些脏腑。只有这些脏器气机畅通了，人才会有精气神。
我还告诉他，这是一个胸腹部的基础保健大法，只要你胸腹部不舒服了，都可以请家里人来给自己调理，一做准灵。
针对脏腑的不同情况，揉的次数也不一样。心脏不舒服，在膻中穴顺时针轻揉100下，再逆时针轻揉100下；要是脾胃难受，就按顺800下，逆800下．的方法来揉。
轻抚大鱼际，心脏得平安
如果您的心脏功能不好，还有一个方法：把您的左手举得与心脏一样高，用右手拇指在左手大鱼际这个地方按顺时针方向按揉81下。轻轻地按揉，不要使很大劲，把手放平就行，没必要站起来。
这个方法是我从季氏手诊手疗创始人季秦安先生
