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很多朋友反映自己正手击球感觉不对，老是打偏或是出界，那么因为什么呢？其实这里面都有很多细节在内的，要想提高正手击球质量，那么细节的改进也是势在必行的。
1、改进手腕细节 
在平时的训练当中，我们经常可以看到正手击球时拍面失去控制的情况发生，从而导致球向场外飞去或者是下网。那么造成这种情况的原因是什么呢？有可能是拍面的开放和闭合不合理，也有可能是站位不准确等等情况，那么还有一种我们都不曾注意的情况。那就是我们的手腕松弛问题。当我们在引拍的时候，其实手臂和手腕都是处于一种放松状态，基本上他们之间成一个L形，那么我们基本上只需要保持球拍不掉就行。
然而当我们在击球瞬间的时候，手臂以及手腕却是高度紧张的。有很多朋友是在拉拍的时候就非常紧张，但在击球的时候却放松下来了。所以造成了球回不深，或者失控的情况发生。所以要提高你的正手质量，注意对手腕的控制也是非常重要的一环。简单来说就是要求我们的手腕做到 “松弛有度”。
2、重心的调整。 
其实在业余比赛当中，重心问题是通病。那么到底重心该怎么去转换呢？我们按击球的时间顺序来划分。
击球前：这个阶段基本上就是引拍以及挥拍加速阶段。这个时间重心是怎么样呢？我们以右手为例，在引拍开始的时候，我们身体的重心大部分是集中在右脚上的，当挥拍开始的时候，由我们的右脚开始蹬地转髋开始发力，这个时候的重心是由右下到前的一个过程。
击球瞬间：我们的重心应该是向左前走的。
很多球友在击球时重心区分不明显，更有甚者，击球结束后重心是后仰的！所以这也是造成正手击球的质量不高的原因之一。
3、注重你的非持拍手。 
很多球友只注重持拍手的发力，却忽视了非持拍手的重要性。为什么强调击球前非持拍手对准来球，那是因为有利于我们瞄准它，便于判断来球方位。为什么击球结束后要顺势扶着球拍？不是因为好看，而是因为有利保证我们的身体平衡，同时减小对持拍手臂的伤害！
4、发力顺序你掌握了嘛？ 
你总说自己的球速不够快，那么正确的发力顺序你掌握了嘛？蹬地——转髋——转腰——转肩——大臂——小臂+手腕。你是否缺少了哪个环节？
5、侧身转体 
很多朋友击球速度上不去，是因为击球时是面向球网的，没有侧身转体，所以导致回球疲软无力，总是打不到想要的效果，要想提高正手的质量，侧身转体是必不可少的哦！
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