 
血管堵，寿命就会越短，这句话绝对不是危言耸听。血管堵塞会引发很多疾病，心脏病、中风等风险都会增加。血管中低密度脂蛋白（坏胆固醇）水平过高，就会导致血管堵塞。这里有一个天然的食补疗法，能够帮你打通堵塞的血管，保持动脉健康状态。 你需要准备： 
做法： 将除了苹果醋之外的所有原料都小火煮半小时左右。 等到温度降下来后，加入3杯天然蜂蜜和一杯苹果醋搅拌，混合均匀。 把得到的混合液倒进有盖的罐子或玻璃容器中，放入冰箱。
使用方法： 在温水中加入4汤匙上述混合物，小火慢慢加热，注意不要让混合液沸腾。每天早饭前喝一杯，坚持3个周，当作一个疗程。然后停用一周，去医院做次检查。如果血管堵塞的地方还没有清透，就再重复一个疗程。如果血管壁被清理的很干净，就可以每六个月重复一次这个治疗。 要注意使用前一定要摇匀。 
原理： 这个小配方之所以有效，在于它所使用到的原料几乎都是清血管的“神器”。 1. 大蒜：研究人员发现，大蒜能够降低血液中胆固醇水平，有效预防动脉粥样硬化及冠心病。 2. 生姜：生姜能够强壮血管，它其中所罕有的丰富的姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，能够促进血管扩张，使得脉络通畅。 3. 苹果醋：苹果醋中的苹果酸成分能够保持心肌的能量代谢，对心肌梗塞的缺血性心肌层起到保护作用。 4. 柠檬：柠檬中富含维生素C，能增强血管弹性和韧性，对毛细血管起到增固作用，还有一定的止血功效，可预防和治疗高血压和心肌梗死。 要注意的是，这个小配方虽然有效，不过辛辣、酸性等刺激性物质含量比较高，肠胃不太好的人要谨慎服用。同时，龋齿和糖尿病患者也要谨慎服用。 食疗偏方只能是起到保健功效和辅助治疗的功效，对于心血管疾病患者来说，还是应该及时就医，寻求医生的专业治疗。
本文指导专家：沈宁，沈式女科第20代传人，著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子，BTV《养生堂》栏目重要嘉宾，著有代表作品《沈式女科600年：女人会养不会老》，一书说透健康养生的奥妙。   | | 朋友，我的祝福，如春天的清风，凉爽心间;像夏日的细雨，滋润心田;如秋季的月色，照亮心房;似冬天的阳光，温暖心坎。衷心祝你财源滚滚，四季平安!【编辑制作﹕南山怪杰】创作于2016年8月4日 | |
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