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一些不良的生活习惯和行为容易助长癌症的发生，有的专家认为以下五种人注定得癌症的风险可能比正常人高一些，那么是哪五种人呢? 第一种:坐下不想动 上班时坐了一整天，回家躺在沙发不想动，这样不仅伤害颈椎和腰椎，还有可能增大癌症的风险。建议:每工作2个小时就站起来活动10分钟以上。下班后可以适当进行慢跑、瑜伽等运动，活动筋骨。 第二种:蔬菜吃的少 朋友、同食聚餐时大鱼大肉吃的欢快，新鲜的瓜果蔬菜吃得少，不仅会使人容易变胖，还会使人体缺乏每天需要的维生素、膳食纤维等营养素，导致患乳腺癌、前列腺癌等癌症的概率加大。建议:饮食要清淡、种类丰富，多吃新鲜的蔬菜和水果来补充每日所需的营养素，为保证身体需要，每天应吃400克以上的蔬果，吃肉不要超过75克，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。 第三种:老喝滚烫水 有些人为了赶时间，经常是东西或者喝饮料时，也顾不上它是不是烫喉咙就下咽，这可能为食道癌埋下隐患。因为滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。建议:食物或饮料如果觉得烫，千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候尤其要当心。喝热饮千万不要用吸管。 第四种:夜晚不睡觉 熬夜不仅容易造成生物钟紊乱，而且夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。建议:熬夜最好不要超过12点， 如果不得不加班到凌晨，最好找一间窗帘有遮光布的房间工作，漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。 第五种:老是憋大便 上班时突然有便意想上厕所，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能使劲憋着。因为粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。建议:不要憋大便，有便意时一定要马上解决。平常无论有无便意，定时去蹲蹲厕所，培养按时解大便的习惯。 癌症的形成是缓慢的，潜伏期有的要十几年或几十年之久，所以它的治疗期一般也比较长。一般患者在接受这种慢性的特殊物理治疗后，均无恶性化倾向，多半均有好转，尚在继续治疗，已解救了一批传统医疗放弃的晚期癌症患者。文献报告名称《负氧离子与癌症防治》 目前负氧离子防治癌症还在不断完善中，为了提高疗效果，相关专家建议使用采用具有生态负离子生成芯片技术、纳子富勒烯负离子释放器尖端技术的生态负离子生成机，以保证产品释放出的是粒径小、活性高、自然扩散性强的生态级负氧离子，这似乎已经给了癌症能治好吗一个明确的答案。 |
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