道家气功养生有什么作用? 1、补脑养神。静养功的入静,首先受益的是大脑中枢神经。 2、固精养炁。养生不固精,结果一场空。 3、调息理炁,扩大肺活量。 4、调节五脏。 5、清神明日。 6、舒盘活血,通盘活络。 7、久炼养生功,对于神经衰弱、长夜失眠、梦遗滑精、阳瘘肾虚、身体虚弱等症有独特的疗效。 8、久炼养生功不但能改变身体素质,也能改变人的精神素质,还能开阔人的视野、人的思想境界,培养人的道德情操,增长人的智慧才能,化愚为贤。 9、修炼养生功而持之以恒,就能运用四步下手炼精化炁,收到推迟衰老、延长寿命的效果。再进一步深造,倘真的达到十三步,就会出现奇迹:白发变黑、齿落重生、藏相、返老还童,并能出现特异现象。 道家气功养生可以返老还童,很多人对于这个说法抱有质疑,其实这也是符合人体的生理依据的,人体的经络畅通,自然会抵御百病,延年益寿,至于“返老还童”只是一个比喻而已,就是说可以让我们更加的健康。 |
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