这东西很便宜却是补肾高手,胜过人参又抗癌,连药王都用它! 食疗是我国的传统习惯,食疗文化也源远流长,食疗更是一种长远的养生行为,各种食物可为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素,达到调理身体,强壮体魄的目的,至可以预防疾病的发生。 冬吃生姜补肾好 生姜是助阳之品,自古以来素有“男子不可三日无姜”之说。生姜味辛性温,长于发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒。 板栗保健作用好 板栗是补肾最好的干果。 板栗能养胃健脾,补肾强筋,活血止血。中医认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾强筋等功效。 生吃栗子补肾效果最佳 栗子可生食、炒食、加水煮食等,在众多的食用方法中,生吃栗子,且缓慢咀嚼、徐徐咽下时的补肾效果最佳。更利于人体吸收,对体虚乏力或肾虚导致的腿脚无力等症状效果良好。 点击展开全文
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