2个消灭便秘的偏方，大人1个，小孩1个，健康养生，无副作用

相信大家最近常常被便秘困扰，今天，小杰给大家2个偏方

一个针对大人，一个针对小孩，健康养生，无副作用

1.白术散治疗便秘方法（大人适用）

取生白术适量,然后粉碎成极细末,每次服用白术散10克,天天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3～5天,大便即可恢复没事了,大便没事了后即可停药,以后每星期吃药2～3天,即可长期保持大便没事了。

2.生甘草治疗便秘（小孩适用）

取生甘草2克,用15～20毫升开水冲泡服用。逐日1剂。本法专治婴小儿童便秘,效果满足,一般用药7～15天即可防止再次发作。

也有很多伴随支气管炎的朋友，小杰这里有一个食疗的方法，十分管用！

生萝卜、鲜藕各。250克，梨2个，切碎绞汁，加蜂蜜250克调匀后分2～3次饮服。若为寒咳，可将汁蒸熟．再加姜汁5滴，趁热饮服。

小杰在这里祝大家早日康复！