球拍的选择（乒乓教学 基础课6）

由于球拍的种类，性能的不同，因此，应根据自己打法的特点对球拍进行选择。一般可从以下三方面来选择。

(一) 底板

优质底板应具备能控制球、分量轻而弹力均匀的优点。由于练习者的打法和技术特点不相同，身体素质和身体条件也各有差异，故对底板的选择也各有不同。一般说来，打攻球的多喜欢用木质稍硬、弹力略好的底板；打削球的则多喜欢选用木质稍软、弹性略小的底板。底板厚度一般在6.8-7mm之间，太薄震手，太厚过重。

(二) 胶皮

以快攻为主的人，一般都是喜欢采用颗粒较大而间距较疏，胶粒高度在0.8-1mm之间的胶皮。这种胶皮弹力较大，击球速度较快；以削球为主的人，一般都喜欢采用颗粒较小而间距稍密，胶粒高度一般在1-1.2mm之间。这种胶皮弹力稍小，有利于加强控制球的能力；使用长胶时一般按其控制球的能力，在规则许可范围内选用较高胶粒的胶皮，以利于加强旋转变化；使用反胶的一般选择底皮较厚、粘性较强的胶皮。（胶皮+海绵——套胶）

(三) 海绵

海绵的软硬、厚薄对球拍击球时弹力的大小、速度的快慢有着密切的关系。目前按海绵的软硬分成最硬型、次硬型、次软型和最软型4种。

1.最硬型

最硬型海绵弹力大，出球速度快，用它和反贴胶皮合在一起，既有利于加强球的旋转，又有利于增加球的速度。一般打弧圈球的人多喜欢采用它。但这种海绵控制球能力较差。

2.次硬型

次硬型海绵硬中略带软性，特别有利于发挥推挡和正手攻球技术。左推右攻打法的人多喜欢采用它。

3.次软型

次软型海绵软中略带硬性，不仅有利于推挡及正手攻球，而且还适合于反手攻球。故左推右攻并结合反手攻以及在打削中反攻的人多喜欢选用它。

4.最软型

最软型海绵较软，弹力较小，容易控制球。以两面攻为主并善于发挥自身力量去攻球的人多喜欢选用；少数削中反攻的人有时也选用这种海绵。

还有一种薄海绵，比一般海绵薄一半，甚至更薄些，用于生胶或长胶既利于控制球，以可适当增加反弹力。