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2016年6月21日 星期二 天气晴 夏至 在山里自动就早起了，不用人叫。 早起总是令人欢喜的事，因为可以多做很多事。 在龙山就是运动学习加上出早坡，呼吸清晨的新鲜空气，看着山林里云蒸雾绕，红日初升，心都为之一震。 曾老师在山里定了规矩，晨读前一定要爬几个山坡运动，中气足读书才洪亮。 早课时《名贤集》。 然后阿华、阿峰带我们晨跑。 山里有个会功夫的叔叔，聊起他在特种部队锻炼时，就六个字，朝走高，夜走平。 清晨爬坡很强壮身体。 我感到走一段路后，明显就喘气了。 挑粪水也容易溅出来，回家这么久，没练，真的有些退化了。 曾老师讲，先王以至日闭关。 不单冬至夏至，二十四节气交换的那一天，都要早睡，这样一辈子会少生很多病，多活很多年。 2016年6月22日 星期三 晴 阿峰的强直性脊柱炎在山里锻炼，恢复得好快，现在会爬会跑。 我想把身体完全养好后，再出去工作，就像把刀磨利了，再出去砍柴一样，就会更好。 上午上完早课，就开始听打。打累了就到田里去干点农活，收拾厨房。 好久没回来了，老房子很多拐角的地方沾满了灰尘，甚至有些靠地板的地方还发霉。 曾老师说，扫帚不到，灰尘不会自己跑掉。 人不运动，呼吸新鲜的空气，身体的痰湿寒酸代谢物，就像灰尘发霉那样，不会自动跑掉。 想到这里，干起活就特别积极。 看着阿华阿峰群姐他们抓紧一分一秒，我在这里也不能清闲过日子。 2016年6月23日 星期四 晴 早上进叔为我们挖了大量新鲜的竹笋。 笋是山珍，曾老师讲，能降浊通腑。 进叔还帮我们把笋削好，他看我们笨手笨脚，还帮我们切好笋丝。 我也想学着切，进叔就在旁边示范，还笑着说，你是大学生，只会读书，不会切菜。 听了后，我们笑了，心中也惭愧，进叔很耐心地教导。 虽然别人看起来好像是在指点你，讲你的短板，挑你的刺，但这也是另一种的鼓励，把这话听进去，努力地切好笋，就学会了。 明天王学长跟小波学长都要先回去了，曾老师就带领大家下午徒步穿越到观音山。 进山以来，大家都忙着盖厨房，种菜，开荒，还没来得及带他们领略龙山风光。 结果我们用了三个小时不到，就来回穿越观音山。 上去的时候很惬意，回来的时候有点小累，饭后还坚持行禅。 由于今天走了很多路，晚上头碰到床就睡着了。 晚安！ 早睡才能早起！ 曾老师常讲，睡不好，是运动不够的表现。 我对这句话深有感触。 2016年6月24日 星期五 晴 男人无志，纯铁无刚。 女人无志，败草无杆。 这次曾老师游学回来，感受最深的一句话就是，不管男人道，女人道，弟子道，老师道，老人道，小孩道，总之就一句话，以志为根。 就用两三天，老师带领男的跟泉叔公搭建灶台主外，很快就完工，挺有速度的，我们女的主内，收拾旧房子，做饭菜，挤出时间看书听打，为暑假班准备。 群姐下午，让我们去菜地锄草，那些杂草大半年没人打理，长得老高。 田地里不种庄稼就长杂草。 人心没有志向就生烦恼。 今天还收获到一句话，说话切莫一惊一乍，大呼小叫，这是定力不够的表现，也会惊扰到周围人。 2016年6月25日 星期六 晴转小雨 曾老师讲，发心不难于勇锐，而难于坚久。 我发现自己做事还缺乏干劲跟持久的动力。 曾老师说，这是身体还不够强大，精气神还没充满，还要继续劳动，早睡早起，听经闻法。 所以晚上行禅时，在崇山峻岭间穿行，也在想如何珍惜时间，写好日记。 2016年6月26日 星期天 晴间小雨 苦活是长命人做的，这是叔公的座右铭。 真的，没有一个长寿者是懒汉，在山里越干活，手脚越灵活。 今天曾老师出山去讲学。 有些学校传统文化中心，素食馆都会来请曾老师去讲中医养生，群姐和我就收拾老房子，洗刷床被。 我在洗被单时，总觉得缺乏力气，拧被单时手没劲，还要向旁边的李涛学长帮一下。 曾老师常讲，如果只读书，不干活，好像只开花不长杆子一样，花开完了，就麻烦。 确实，我自己体会，读一上午书，不去干活，到想吃饭时吃不多，吃多两口都难消化。 就像今天多干了点活，我觉得我的饭量增加了两倍，吃完后还意犹未尽，享受了车学长跟大厨特别做的包子。 下午就跟车学长李涛到老房子去拉电线。 车学长会修电脑，会拉电线，又有一手好的厨艺，他边拉电线，边跟我们讲解电路基本理论。 心中很是佩服，他懂得那么多。 |
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