有的羽毛球运动员击球时,在准备、引拍和还原的过程中,掌心和拍柄之间没有空隙,这就是通常所说的握拍太紧。一旦形成习惯,将对击球技术的进一步提高带来很大的障碍。可采用以下一些方法加以改进: l.采用正确的握拍方法握拍后,利用手指的动作,将球拍不断地进行转动,和突然握紧然后随即还原放松的运动。如果你握拍时掌心与拍柄始终靠近的话,你将难以完成上述动作。
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