自制固元膏、祛寒气补气血!

2017-01-09  舒恬

许多女性一年四季手脚都是处于冰冷状态,特别是在冬天,穿得再多手脚还是冷的。中医认为,手脚冰冷大多是由于体虚、气血不畅导致,而固元膏不仅可以固本培元,还能养血补肾,是改善女人手脚冰凉的好食材。

冬天女性体虚容易手脚冰凉,可以每晚临睡前用热一些的水泡手和脚,边泡边揉搓手脚,在泡脚后吃一勺固元膏,再睡觉时感觉会好得多。

固元膏特别适合女人长期服用,有非常好的美容效果,可以令头发乌黑,富有光泽和弹性,减少面部色斑与皱纹,其良好的补血效果能够延缓衰老。

固元膏适用于痛经,女性痛经多是因为身体内寒湿重,患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛,而且月经的颜色也偏深,多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”,只要身体内的气血足了,寒湿在体内就没有立足之地了。

长年吃固元膏补血效果好,最适合月经不调的女性长年食用,是补血补气的佳品!

固元膏适用于产妇补气血,产妇一定要及时的补肾、补血,气血补足后,虚汗会自然消失。固元膏止虚汗的效果非常明显,有的产妇产后一直大汗不止,吃固元膏两天之后,汗就明显的减少了,一周后睡眠时就不出汗了,人也觉得干爽和轻松了。

固元膏对于女人来说那么好,女人真是应该家里常备一罐。可是外面买的固元膏里面的成分不清楚,还不如自己动手做来的放心。

自制固元膏

材料:阿胶粉250克,黑芝麻粉500克,核桃仁磨粉500克,冰糖粉150克、红枣500克

红枣最好选用无核的,因为要打枣泥,用搅拌机放些黄酒与红枣一齐打枣泥

打好的枣泥

材料:黄酒2瓶,用做药引

所有材料备齐

全部材料搅拌均匀

搅拌均匀

放在锅上蒸,先用大火蒸15分钟,转中小火蒸90分钟,注意要不时检查加水,以免蒸干水

蒸好,放凉

装瓶,放在冰箱,每天吃一勺,补血又补脑

小编再总结一下,固元膏具体的做法是这样的:取阿胶半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,红枣1斤半,冰糖半斤。

将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块,然后再倒进食品加工机里打成粉状;把黑芝麻洗干净,在锅里炒干,这样利于在加工机里粉碎;核桃仁在加工机里不容易打碎,最好是在家用的小型绞肉机里绞碎;红枣洗干净,去核,再在绞肉机里绞碎;冰糖放入加工机里粉碎。

将这5种食品依法处理完后,放入一个大盆子里搅拌均匀,再倒入黄酒2斤(给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒),搅拌均匀后,放入盆子里,盖好盖子,然后再放入大锅内,隔水蒸。先用大火蒸15分钟,然后再用小火蒸1个半小时,完全蒸透就可以了。

等放凉后,放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装,正在吃的那一瓶就放在外面,其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的,所以冷藏起来,一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水,补品遇水后容易发霉,如果遇到发霉的,就将上面的霉去掉,再倒入盆里,加上盖,上火蒸半个小时就可以继续食用了。

固元膏中的阿胶,红枣,可以补血,还有黑芝麻,核桃仁能补肾,冰糖能润燥,而且做法又非常精细,特别容易消化吸收,特别适合妇女长年服用,而且也适合老年人补血,补肾,治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果,是治疗痛风的特效药,可做好后一起和老公食用。

孩子吃固元膏同样不错,因为补血效果好,利于孩子的生长发育,还能促进脑发育,让孩子更聪明。此外,治小儿哮喘也有特效。所以,一般在连吃1--2个月后,血色素都会明显增加,特别适合女性长年服用,也适合老年女人补血、补肾等。

注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用

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