针刀可治网球肘（原创）

我哥哥是做国际贸易的，常年居住在国外。像他们这种在国外受英文教育的人都比较追求时尚，闲暇时喜欢打打球做做健身什么的。可能是运动不得法，他的手臂就出了一点儿毛病，整天酸痛不适，后来连拿一杯水都感到吃力。那时他公司驻地附近有一个北京出去的医生，大家都是同乡，我哥哥属下有个四川厨师，就让医生过来吃饭。医生对他也特别精心，每天针灸推拿，可是治疗了半年多快一年还是没有好转。过春节前，我和哥哥都回到了北京。吃年夜的时候，哥哥谈起此事，我检查他肱骨外上髁有明确的压痛点，告诉他这是得了肱骨外上髁炎，也就是人们常说的“网球肘”。 其实，不一定是打网球的人才会罹患网球肘。生活中的网球肘患者，大约有90％以上不曾打过网球和羽毛球，而是因为料理家务或使用电脑不得法，经常持重物和重复转动前臂部或弯曲手腕的动作容易导致此病。拿沉重的行李袋、去超市和巴刹购物太多过重、拿过重的炒菜锅铲和工具等都可引发网球肘。所以，家庭主妇、泥瓦匠、木匠和搬运工易患这种病。因为长期劳损，可使附着在肱骨外上髁的肌腱粘连和骨膜发炎，导致肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，不能作握拳旋转前臂的动作，握物无力，严重者握在手中的东西会自行脱落。在拿重物或拧毛巾时，疼痛会加重。患处通常可摸到增生隆起的结节，可有明显的压痛。临床检查肘关节活动正常，但旋转活动受限，旋臂屈腕试验阳性。方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向内下或向后外旋转，如疼痛加剧的话就是患上了网球肘。     患了网球肘，最主要的对策是停止那些会使疼痛恶化的活动，如繁重的网球训练和持重物等。但休息不是惟一的解决方案。通常需要按摩放松肘部肱骨外上髁周围的肌肉，要从肘关节按摩到整条前臂肌肉和手腕，以减轻疼痛手肘的压力。针灸、中药、中医外治法和物理治疗也有一定效果，只是见效比较慢。另外，可以在西药房或健康器材店购买适合的矫正器材和在前臂束缚弹力绷带，能够缓解你手部外展运动时前臂外侧肌肉的收缩，同时也可时受伤的软组织得到休息。病情缓解后做些伸展和强化肌肉的运动，避免肱骨外上髁处的再度粘连。严重者可服用止痛药和局部类固醇注射减轻疼痛和肿胀，可是有一定的副作用。     最快见效的方法是针刀治疗，是用0.8毫米的粗针松解局部粘连，即时可解除疼痛，这个治疗只需要几分钟，无出血和后遗症。那天，吃完年夜饭，我给哥哥做了一次针刀治疗。之后，网球肘再也没有困扰我哥哥了。   J0605