http://tv.cctv.com/2017/01/08/VIDExe9LKQfoV8V2zvHHr2Yt170108.shtml 指针五步指法,防中风 指针首先选择的穴位是翳风穴,按压此穴位三分针,微微发热。功效:预防中风、高血压等。 第二步要选择的穴位是风池穴,风:指外来的风邪,池:古代专指护城河,意为防御外来的风邪的作用,按压此穴三分钟直到微微发热。 功效:预防中风引发的口嘴歪斜。 第三步选择的穴位是天柱穴,按压此穴三分钟,直到微微发热,能够预防和治疗神经类疾病。 第四步依次循环按压翳风穴,风池穴、天柱穴一分钟来巩固之前的疗效. 第五步要选择的穴位是足三里,此穴位对于治疗脾胃肾有效,故名三里,用大拇指按压三分钟,能起到增强免疫力的作用。 通过这样简单的方法,就可以在家自我预防中风的发生了。 |
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