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大家都知道月经是女性的一种周期性的生理现象，但是有的女性因为种种原因会有月经不调的困扰，严重者甚至会出现闭经。怎么样才能让“大姨妈”乖乖听话呢？小编找来老中医帮大家解决。  中医治疗闭经有一套 发生闭经的原因整体归纳起来有两种状况：一是血滞，二是血虚。除此之外，自己不注重调养，譬如曾经大失血，或纵慾过度，耗竭肝肾之阴也会闭经。女性气虚血少、寒冷久积或是气机郁结都会导致月经不来，妇人之病，因虚，积冷，结气，为诸经水断绝。  血滞怎么办：重点在通 血滞就是经血的道路被阻塞了，这类型的女性大多容易有胸闷、乳房胀、胀气、经痛(按了更痛)等症状，背后可能是风冷、气郁、血瘀或痰阻等原因，而造成血液凝滞。治疗重点在通，针对背后原因治疗。打通之后，月经自然就下得来了。如是风冷导致寒凝经闭，就要用热药温通；如果是气郁，就要疏肝理气；如果是血瘀，就要活血化瘀；如果是痰阻经闭，就要祛痰通经 血虚怎么办：重点在补血养血 血虚就是血不够，这类型的女性大多容易面色苍白、头晕、心悸、稍微动一下就喘吁吁、容易疲劳、皮肤没有光泽、腰酸背痛等。  治疗方针是补血养血，活血调经，经过治疗后上面的血虚症状也会同时改善。 中医典籍《神农本草经》里的“红豆赤沙粉”十分经典，经常食用，补气养血的同时，还有美容养颜、调理月经、排毒减肥、安神助眠的作用。 红豆赤沙粉里面配料的功效 红豆：具有滋阴补阳，补血之功效，有活血排脓、清热解毒的作用，还有利水退肿的功效，能帮你解决水肿发胖的困扰。至于营养价值方面，红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，补血功能强大。 红枣：味甘性温，含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，具有滋阴补阳，补血之功效。 红米：性味：味甘，性温。来源：为禾本科红糯稻的种仁。富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。 核桃：核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。核桃的药用价值很高，有健胃、补血、润肺、养神、延处益寿等功效，可广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等。 赤砂糖：赤砂糖和红糖属于粗糖，保留了较多蔗糖的维生素和矿物质，有补气血的作用，所以年老体弱或大病初愈的人食用能迅速补充体能，增强体质。 |
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