心提要：1 工具与使用中国的毛笔可以说是世界上最精良的笔，不仅能粗也能细，虽然不像原子笔那样方便，但在艺术表现上，举世无其他国家可比。毛笔不仅仅是记载工具，他更是中国艺术赖以发挥的最大凭恃。虽然中国毛笔种类
1.工具与使用
中国的毛笔可以说是世界上最精良的笔，不仅能粗也能细，虽然不像原子笔那样方便，但在艺术表现上，举世无其他国家可比。毛笔不仅仅是记载工具，他更是中国艺术赖以发挥的最大凭恃。 虽然中国毛笔种类与製作方式相当多，有长锋、短锋、狼毫、羊毫、兼毫、兔毫….，但毛笔基本上部位都差不多。 我们就先来介绍毛笔部位，如图所示，笔毫部分分三段，有笔尖、笔腹、笔根，为何要提这个呢？因为有许多人写书法永远只用笔尖，事实上运用毛笔要产生良好效果，必须整支笔充分侵润墨液，运笔时要三个部位交替运用，如此才能使书写动作游刃有馀，写书的线条也才能婉转如意。  书法学习基础简介 在图一中，我们可以看到有『笔杆旋转角度』，这可能让一些写过书法的朋友疑惑，因为他们可能从不在书写中转动笔杆，那到底转对还是不转对呢？其实都对，不过如果加上转动的『扭力』，对线条表现是很有帮助的，尤其是当你使用羊毫时。 虽然清代『包世臣』因为『转指』之说颇受诟病，但是斥责他的人不是错，而是对一半，这是因为书写书体与工具差别，若是他们也写跟包世陈相近书风跟用一样的毛笔，应该也会转动笔杆来强化扭力劲道。 转动笔杆尚有一种功能，那就是寻找适当笔尖角度切入纸面，以达到更好的效果，当然这在书写『圆笔』书风时，可能派上用场机会不大，但是对『方笔』书风与创作行、草书时用处却很大。 不过要提醒，千万别转动过度，会适得其反，使得线条像蚯蚓般。 既然有转动笔杆的方法，当然也必须配合手腕手肘的动作。图一有『笔杆倾倒角度』，这是说明运笔时，不仅可以靠转动笔杆形成扭力，更可以用倾倒笔杆取得与纸张更大的摩擦力，让书写效果力道更遒劲。 当要使用转、倒之技巧时，必须注意由肩膀到手指，是要互相配合，不可一昧转一昧倒，这样绝对效果相反，反落作做之病。 再来要说『执笔』，图一右边倾倒的笔被分为三段位置，这是说明拿笔有三种位置，位置一是坐著书写时执拿位置，他靠近笔尖，容易传送力量与引导方向到笔尖，此位置也是初学者较佳之位置。位置二是适合稍有功力者，执笔之中段驾驭来去，因为距离笔尖稍远些，运笔可以更自由，而此段也是坐著书写时用的。  书法学习基础简介 第三位置就属于站立书写时用，当然功力更深厚者，执此作书更能龙飞凤舞，书写出的线条也更具韧度，当我们站立书写时，身体位置高，若执第一或第二段，笔杆末端会跟手肘互相干扰，所以要抓第三段书写，当然坐著与站立时抓笔方法是不同的。虽然苏东坡曾说过：『把笔无定法』，但是苏东坡笔力在宋四家中算是比较弱的，这可能跟他的执笔方法有关，书法技巧是一种物理运用，我们其实应该透过力学原理来运用身体与工具，才能创作出更精彩的作品。 上面是说一隻毛笔该如何取决执拿位置，接著就来说『执笔法』，有许多人一拿毛笔，食指先顶上第三位置，中指与无名指抓著笔杆，这方法对吗？此种方法主要是从一张所谓『唐人执笔图』而来，此图中画一个人坐在高椅子高桌子执笔写字，图中就是食指高高顶起。其实此图是后人伪造，因为唐代家具尚未发展到如今日之桌椅高度，唐代桌椅高度只有大约现在的一半，怎会出现高桌子高椅子呢？ 既然图是伪造，那他所示范之执笔方法对吗？其实这种执笔法最适合的是书写科举考试试卷，写端整漆黑小如蝇头的字，因为当手指高顶的同时，腕部上下的筋都被抽紧，连带手掌手指动作都被限制在很小的活动空间，但这对企图写出极小字又端整的人来说，恰好可以避免活动范围过大造成失误。问题是当我们不写这种蝇头小楷时，还这样拿笔，那不仅很累，也写不好字。 敝人比较推荐用『凤眼法』来执笔，如图二所示，这很适合坐著时书写，在图二中右下，那手形成之形状如一隻凤的头，中间圈起之空位像凤的眼睛，所以被称为『凤眼法』。 凤眼法要领很简单，如同图二左侧，旁边有说明各手指位置，应该看图就能瞭解，但是要注意手背手腕都必须自然放鬆，当书写时需要才加以运用，手指抓笔也不是越紧越好，这道理就像打太极拳，全身要放鬆，不可故意用力，如此全身各部位随动作需要运用，才能做到柔的要求，在太极拳中此种状态是最能驾驭力量吞吐进退，同样的，书法执笔运用也相同。 如此让不需要动到之部位放鬆休息，该用才用，就能练出一手内家功夫的好书法，尤其是使用长锋纯羊毫时，若不能达到这样的状态，也就无法以轻御重，以柔呈刚，所以这部份是很需要加以注意体会的。附带一提，书写时运力与呼吸吐纳有著息息相关的作用，简单说出力时要吐气，收笔时要吸气，但不是猛吞强吐，而应该缓进缓出，若将运笔法与呼吸配合，练习时间长了，也能延年益寿。 用笔 用笔可以说是中国书法的生命来源，近代书坛已故前辈大师『沉尹默』曾经写过这样一首诗：『老笔纷披薛道祖（注一）.八面出锋米南宫（注二），不论臣法二王法（注三），笔力遒时字始工』，他认为用笔才是书法之精髓，笔力是由于用笔造成的效果，要有正确用笔跟勤练，才能写出有笔力的线条，如此才能称为善书。 那何谓正确用笔呢？这就要讲到中锋问题，虽然现在两岸书坛有些人主张『不避侧锋』，但是这其实是他们误解『中锋』的定义。 所谓中锋用笔，正确来说应该是指笔毫以均匀压力接触纸张，而与纸张形成强大摩擦力，也就是前贤说的『屋漏痕（注四）』『如锥划沙（注五）』『惊蛇入草（注六）』『挑夫争道（注七）』…等，前贤所说话语虽异，但其意一也，都是讲运笔『涩进』。 要达到『涩进』，那笔毫就必须对纸张产生均匀压力，如此纸张拉住笔毫，笔毫突破纸张拉力而前进，这样摩擦力强，写出的线条就沉稳有力，这才是中锋的意思。  书法学习基础简介 相反的，当笔与纸面压力不平均时，一边重一边轻，这样形成的线条显得单薄而轻浮，许多人误解二王系统行草书是用侧锋写成，这是很大的错误，下面我们用图示来说明正确方法：  书法学习基础简介 显然很多人都是错误的，王羲之笔法是中锋写出，所以有厚度感。 注一：薛绍彭，字道祖。号翠微居士。长安人。官秘阁修撰。善真行书，书名亚于米芾。元右宣和间人。生卒年不详。道祖笔力老辣，惜终生未能越出二王之面目，故书名略逊米南宫。 注二：米芾（1050-1107）宋代杰出书画家。初名黻，字元章，号海岳外史、襄阳温士，自号鹿门 居士。原籍襄阳（今属湖北）人，为宋书坛四大家之一，书法二王而自成一家，笔力遒劲，称自己作书为『刷字』，此中锋挺健之喻。 注三：《南史》张融传裡说： 融善草书，“常自美其能”。齐高帝曰：卿书殊有骨力，但无二王法。答曰：“非恨臣无二王 法，亦恨二王无臣法”。 注四：屋漏痕一词见诸唐陆羽《释怀素与颜真卿论草书》中一段颜真卿与怀素的 对话。颜真卿盛讚怀素用笔，以为积点成线力透纸背之“屋漏痕”。 注五：颜真卿曰，如屋漏痕，如锥划沙。这都是他论书法用笔。 注六：唐代狂草大师张旭曾见公主、挑夫争路而笔势益俊。 如何开始学习书法？ 一般人在谈到书法学习时，总认为必须先学好唐楷才能学书法，其实这是错误的，这是受到科举考试要求书写端整小楷观念所误导，如何证明呢？ 唐代楷书源自六朝，而唐之前就有『篆』『隶』『行』『草』等书体出现，若论辈份唐楷反倒最小。若是一定要学好唐楷才能写好书法，那唐之前这些书体岂非都是一塌糊涂？因为这些唐之前的书法家们全都没学过唐楷！所以由此可以知道要先学好唐楷才能学好书法是无稽之谈。 那该如何开始呢？这就必须分成两个方向来说： 1. 想学习三体以上书体 如果想学习三体以上，例如行书、楷书、隶书，或是隶书、行书、篆书，甚或是篆隶楷行草五体都想学。这样的目标应该要从隶书跟行书下手，原因是隶书基础上通篆体下通六朝楷书，行书基础旁通草书下通唐楷，这是在笔法与结构上有著共通性。当然这不是同时学习隶、行书两体的意思，最好是先学隶再学行书。 2. 希望单纯学习一种书体 这情况就单纯多了，例如想学草书或想学隶书，在这情况只要学对基础笔法，然后选对学习的法帖，勤练就可以。 下面我来谈一下如何开始学习一种书体 当你决定好要开始学习一种书体后，该如何展开学习呢？ 1. 先学习正确笔法，最好有老师指导，因为初学者很难从书迹中看出笔法，所以很容易出错。在此部分也是一个观察自己适合挑选该书体中那个法帖适合自己学习的重要阶段。 学习书法如同选工作行业，选错了将痛苦工作成蹟不佳，选对了就工作愉快成蹟优秀。选择的标准就在于学习笔法过程中找出自己的『书性』，例如适合走秀雅斯文一路或是浑厚雄强一路，抑或是拙朴高古一路，这将影响你一辈子书法成就。 2. 根据自己书性选出适合的法帖之后，可以进入正式的学习了。在学习上建议如下： A. 基础笔法通常都是一些单纯基本型态，但在真正的学习上往往还不够用，不过运笔是一种物理应用，此阶段要用心将基本方法运用到帖中各种比划变化型态中，务必做到百分之九十与法帖中的字一样，如此才能真正学习到该帖所有运笔技巧。 B. 学习部首，书法中许多部首写法与我们日常所用不同，尤其是正体字，例如大陆的朋友一般使用简体，那学习隶书或楷书时必须熟记部首写法，而且这些部首在所居位置不同时也有差异性，例如在上在下或在左在右，注意他们採取了怎样变化。 C. 结构，中国字除了单体字（单一部首为一字）外，都是用部首组合构成，要研究这些部首是如何结构在一起，例如利用『穿插』或是『避让』或是『大小』..等方式，笔划粗细关系如何？在行草书方面要注意运笔连续关系与为求快速书写的省略原则。 D. 由行成篇，在一行中各字的造型与其他字的关系也必须留意，当一行写下来能协调呼应时，进一步学习行跟行之间的关系调度，这部份称为『大九宫』，就是讲随便框选九个字，都能呼应协调，这部份的方法又称『章法』。 E. 在行草书方面的章法比较複杂，不妨以『组』的观念来解读，观察由组构成的部分与行与篇之间的关系，同时要注意自与字之间运笔的脉络关系。 F. 在以上学习中有些心得时，务必进行自己书写的『试作』，选择一首诗词，然后试著不临法帖写写看，边回想法帖中是如何结构这些字，写好后翻查法帖进行检讨，找出自己学习上有哪些问题，如此可加深印象并帮助你瞭解学习上的问题所在。 书法是一种透过实务运作而学习的艺术，用图与字来说明毕竟无法真正替代示范，因此若能找到好的老师亲眼看他示范是最好，如果希望自学的朋友，敝人也仅能提供以上概念，希望能帮你建构学习次序与方法，或许你是一个悟性很高的人，由这些概念就能走入书法的世界。 |
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