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冬季疾病预防——急性气管、支气管炎

 火蓝锋 2017-01-09

急性气管一支气管炎是气管、支气管黏膜的急性炎症性疾病。发病前多先有鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛等急性上呼吸道感染的症状,然后出现咳嗽、咯痰,一般持续2~3周;头痛、乏力等全身症状较轻,多于数天内消失,可有发热。

冬季疾病预防——急性气管、支气管炎

支气管

中医学认为,本病的发生是由于人体正气不足,加上致病的邪气侵袭人体这两方面因素造成的。其中,正气不足是主导因素。因此,中医防病,一方面重视对人体正气的培护,另一方面也注重主动避免邪气侵袭。就本病而言,正气主要指人体的肺气和卫气,邪气则包括以风邪为主体的诸如风寒、风热、风燥等诸多病邪。因此,本病的预防,一方面应培补肺气、卫气,增加抵抗力;另一方面应避免风寒、风热等外邪侵袭。其主要措施 :

一、发病前预防

药物预防

容易发生感冒或气管炎的人群,可在多发季节、气候变化时节,用黄芪15克,加红枣10枚,煎水代茶服用,可补益肺气、卫气,增强机体抵抗力;同时,亦可注射胸腺素、乌体林斯、斯奇康等,增强机体免疫功能,提高机体抗病能力。

穴位按摩

坚持进行简易按摩,也可以起到増强正气的作用,并帮助机体在受到少量邪气侵袭但还没有导致疾病形成的时候,祛邪外出,预防疾病的发生。常用方法有以下3种。

1、按摩大鱼际:大鱼际在手掌正面的拇指根部至手掌根部,其手背和手心交界处为肺经分布之处,以双手大鱼际互相反复摩擦,每次5分钟,每日1~2次,可促进肺经经气运行,防治外邪袭肺。

2、按摩迎香穴:迎香穴位于鼻唇沟止于鼻翼处,为手阳明大肠经、足阳明胃经交会穴,主治鼻部病症;以拇指外侧按压该穴位,轻轻揉1~3分钟,每日2次。

3、按摩风池穴:风池穴为足少阳胆经、阳维经的交会穴,位于头后部的颈肌两旁凹窝中,以双手拇指按摩,可起到益气壮阳的作用,每次30~ 60 下, 每天 2~ 3 次

佩戴香囊

吴茱萸、艾叶、苍术、藿香、肉桂、砂仁、白芷等制成的香囊,佩戴在胸前、腰际、脐中等处,亦有防避邪气的作用。但孕妇慎用。

二、发病后养护

建议药物治疗

一般咳嗽,可用枇杷叶(用纱布包裹)10克,杏仁10克,冰糖6克,水煎服,每日2次。风寒咳嗽,可用荆芥10克,防风10克,杏仁10克,苏叶10克,水煎服;风热咳嗽,可用黄芩10 克,全瓜蒌30克,鱼腥草30克,水煎服,每日2次;温燥咳嗽,可用桑叶20克,枇杷叶10克,麦冬10克,水煎服,每日2次;凉燥咳嗽,桑叶20克,杏仁10克,象贝母10克,水煎服,每日2次。

常用的中成药;通宣理肺丸、杏苏止咳颗粒等,用于风寒咳嗽;莲花清瘟胶囊、急支糖浆、羚羊清肺丸等,用于风热咳嗽热较重者;蛇胆川贝液、金荞麦片等,用于风热痰多者;蜜炼川贝枇杷膏、养阴清肺丸等,用于燥热咳嗽伤阴明显者。

食疗养生方

《黄帝内经》云“肺欲收,急食酸以收之,用酸补之,辛泻

之”本病属于表证的范畴,治疗时应以祛邪为主,多吃辛散之品,而不宜食酸涩之物,如柿子、山楂等。常用食疗方如下。

1、苏叶葱白粥

苏叶15克,葱白6段,生姜5片,粳米100克,红糖适量。将先将粳米煮粥,放入苏叶、葱白和生姜,再煎煮约20分钟。每日分3~4次服。适用于风寒咳嗽者。

2、银花饮

银花15克,生甘草9克,芦根15克,冰糖适量。将3味同煮,武火烧沸后,再用文火煎煮20分钟即可。每日分3~4次服。适用于风热咳嗽者。

3、川贝杏仁汁

川贝6克,杏仁9克,冰糖适量。将贝母洗净,杏仁去皮洗净,武火烧沸后,放入冰糖,再用文火煎煮20分钟,去渣取汁即成。每日分3~4次服。适用于痰热咳嗽、痰黏难出者。

4、杏梨饮

鸭梨1只,杏仁10克,冰糖适量。将杏仁去皮,捣晬将鸭梨洗净,去皮、核,切成薄片;将杏仁、鸭梨和冰糖同煮用武火烧沸,再改用文火煮熬30分钟即成。每日分3~4次服。适用于痰热咳嗽、燥热咳嗽者。

穴位按摩

用示指或大鱼际按揉整个前额部约5分钟;再将示指、中指、无名指抹擦前额及鼻翼两侧,反复5~8遍;然后双手同时用拇指按揉左右太阳穴、迎香穴,每对穴位1分钟;用中指分别按揉天突、脑中穴,每穴1分钟;然后用双手拇指分抹法沿肋间隙自上而下,由内在外治疗,反复3~5遍;接着用拇指按揉丰隆穴,约2分钟;用手指或手巾反复摩擦背部的定喘、肺俞穴,每穴2分钟。

冬季疾病预防——急性气管、支气管炎

常用穴位

小儿按摩

将患儿扶抱或仰卧,家长固定患儿上肢,清肺经、推(退)六腑各300次,推三关100次;患儿俯卧位,分推肩胛骨100次,按揉肺俞、大椎各1分钟;按揉腹中、丰隆穴各2分钟。另外,可根据辨证加减:风热犯肺型,常用手法为推太阳30次,推三关300次,掌风池、肩井穴各10次。痰热壅肺型,推六腑300次,清心经100次;加揉丰隆50次,揉中院3分钟。热人心营型,推六腑、清天河水各500次,清心经、清肝经各300次;按揉曲池1分钟,推涌泉300次。

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