过年应酬多，三种酒这么喝不伤身（含快速解酒办法）

一到年底各种应酬聚会就开始了，而酒也慢慢的成了每顿必备的东西。酒适量对身体是有很多好处的，但是喝多了也会伤身的。

中老年人应酬最常见的大概就是白酒了，有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠和养生，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，如红花酒治血瘀性痛经症，龟肉酒治多年咳嗽，蛇血酒补气养血等。但长期大量饮用白酒易发生肝硬变或肝癌或偏瘫。

喝白酒应选富含蛋白质的下酒菜，像瘦肉、豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜同时摄入，以延缓酒精的吸收，保护胃粘膜。

近年来不少人家也开始将就洋气，喝上了红酒

红酒其实有很多好处，一直被人们认为有降低心血管疾病发病率、抑制血小板聚集和血栓形成等作用。的确，红酒中的原花青素有抗氧化作用，可降低血脂、抗氧化、抗肿瘤、抗突变等。

饮用红酒时尽量避免同时食用油炸及油腻的食物。一次红酒4两为宜，最佳时间是在晚上7点至9点半，因为这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，酒精更容易被代谢掉。

啤酒就是老少皆可的酒类了。啤酒中的营养物质包括17种氨基酸、12种维生素等，人们称之为“液体面包”。啤酒中的啤酒花还能增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。但是啤酒在人体中的代谢较快，热量较高，且能增进食欲，提高消化能力，因此过量饮用易使人发胖。

每天最多不要超过两瓶，喝啤酒时，要勤上厕所，及时把体内酒精排除体外。啤酒的酒温以10-15℃饮用为宜。

都直到酒喝多了伤身体，但有时为了应酬也实在是无法拒绝，为了喝酒之后不出洋相，这里有快速醒酒的办法：

第一种：喝醉之后喝蜂蜜。这种方法不仅能够较快速地醒酒，而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效。

第二种：喝绿豆汤或者绿豆沙解酒。取出适量的绿豆，洗干净之后将其捣烂，然后用开水煮成汤或者直接服食。

第三种：用新鲜的鸡蛋配合牛奶，也能够起到解酒作用。因为牛奶本身就能够起到保护胃黏膜的作用，将鸡蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解热的作用。

第四种：白醋勾兑白糖喝下。如果醉酒比较厉害的话，可以试试用白醋20—30毫升加一点白糖，然后搅拌均匀了服下，一次全都喝光，解酒的效果很快。

其他注意事项

1、喝酒后消化道血管会扩张，增加药物的吸收量导致不良反应，同时有些药物会抑制乙醇的分解，导致分解过程受阻，导致乙醇在体内积聚过多而中毒。例如，在注射或者服用常见的感冒药、心脑血管用药、镇静催眠类药物、降血糖药等后都不能喝酒。

2.饮酒后切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

3.尽可能饮热酒

不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒伤身。

过年高高兴兴的尽兴就好，别把一件热闹是变成了坏事！